• Ενδέχεται 7, 2024

Σε αντίθεση με ό, τι την επαγγελματική υγεία , όπου μια εργασία ή μια εταιρεία προωθεί τις καλύτερες συνθήκες για την ανάπτυξη του προσωπικού της, το άγχος , οι μακρές ώρες εργασίας, τα εξαντλητικά χρονοδιαγράμματα και οι συνεχείς απαιτήσεις του υπεύθυνου (προϊσταμένου) κάνουν ένα εργασία μια ακόμη εργασίακατάθλιψη .

Σε μια συνέντευξη, Jorge Sandoval, ειδικός στην εργασιακή ψυχολογία στο UNAM , εξηγεί ότι όταν μια επιχείρηση δεν παρέχει ιδανικές συνθήκες εργασίας από την αρχή, καθώς και ότι κάθε μέρα πρέπει να αντιμετωπίζει δύσκολους ανθρώπους (mobbing), μετατρέπονται σε εργασία σε κάτι καταθλιπτικό επειδή αργά ή γρήγορα δημιουργεί ένα επεισόδιο αγωνίας ή κατάθλιψη εκρηκτικό από άγχος .

Οι πιο καταθλιπτικές εργασίες

Σύμφωνα με μελέτη που δημοσίευσε η Περιοδικό υγείας , οι εργαζόμενοι με πλήρες ωράριο είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν ένα καταθλιπτικό επεισόδιο μεγαλύτερη όταν ασχολούνται με δραστηριότητες όπως:

1. Φροντίδα για ηλικιωμένους ή άτομα με ειδικές ανάγκες . Οι πάροχοι προσωπικής υγειονομικής περίθαλψης βρίσκονται στην κορυφή της λίστας, με σχεδόν 11%. Η έλλειψη ανταπόδοσης, η αποτίμηση, τα θετικά ερεθίσματα και η ευγνωμοσύνη εκ μέρους των ανθρώπων που φροντίζουν, καθιστούν αυτή την εργασία πιο επιρρεπής σε καταθλιπτική.

2. Σερβιτόροι ή υπηρεσίες φαγητού (15% των γυναικών και 10% των ανδρών). Ο χαμηλός μισθός, τα μεγάλα ωράρια εργασίας και η πίεση των πελατών και των εργοδοτών δημιουργούν υψηλά επίπεδα άγχος και κατάθλιψη .

3. Κοινωνικοί λειτουργοί (11%). Εκτός από την αντιμετώπιση των αποτυχιών στο διοικητικό ή κοινωνικό σύστημα, αυτοί οι τύποι εργαζομένων επηρεάζονται περισσότερο από τις οικονομικές ή ανθρώπινες ανάγκες των ανθρώπων που τους βοηθούν, καθώς και από τους δύσκολους ή βίαιους ανθρώπους.

4. Το προσωπικό του τομέα της υγείας . Από τους γιατρούς, στους βοηθούς (10%). Η συνεχής επαφή με τους άρρωστους και τις οικογένειές τους, καθώς και ένα περιβάλλον στο οποίο είναι παρόντες ο θάνατος και η θλίψη, μπορούν να δημιουργήσουν κατάθλιψη .

5. Καλλιτέχνες, ηθοποιοί και συγγραφείς (7%) Η έλλειψη ασφαλούς οικονομικής εισόδου, μεταβλητών χρονοδιαγραμμάτων και υπόκεινται στη γνώμη και την κρίση άλλων ανθρώπων, είναι αιτίες κατάθλιψη σε αυτές τις εργασίες.

6. Δάσκαλοι ή δάσκαλοι (7%) Εκτός από την ανάληψη εργασίας στο σπίτι, δέχονται πίεση από τα παιδιά και τους γονείς τους, καθώς και από το εκπαιδευτικό σύστημα και τις αρχές, που παράγει πολλά άγχος και την πίεση στις επιδόσεις τους.

7. Διοικητικό προσωπικό (6%) Κάθε μέρα αυτοί οι εργαζόμενοι πρέπει να εκτελούν διαδικασίες και δραστηριότητες που εξαρτώνται από τρίτους, εκτός από το ότι πάντα υπόκεινται σε πιέσεις από τα προγράμματα ή υψηλότερα αριθμητικά στοιχεία, γεγονός που την καθιστά πολύ κατάθλιψη

8. Το προσωπικό συντήρησης ή κηπουρικής (5%) Εκτός από το γεγονός ότι δεν διαθέτουν σταθερό εισόδημα, αυτός ο τύπος προσωπικού δεν έχει ούτε χρονοδιάγραμμα εργασίας, σχεδόν πάντα ασχολείται με καταστάσεις έκτακτης ανάγκης ή απρογραμμάτιστα έργα που μπορεί να είναι ακόμη και επικίνδυνα.

9. Οικονομικοί ή λογιστικοί σύμβουλοι (5%) Η υψηλή ευθύνη και η απαίτηση, καθώς και η αδυναμία ελέγχου πολλών μεταβλητών της οικονομίας ή της αγοράς, καθιστούν τους επαγγελματίες αυτούς πιο επιρρεπείς άγχος και κατάθλιψη .

10. Προσωπικό πωλήσεων (5%) Τα ταξίδια, το μεταβλητό εισόδημα (προμήθειες και επιδόματα), η μη συμμόρφωση, ο ανταγωνισμός και η ύφεση στην ύφεση είναι παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν σε καταθλιπτικό επεισόδιο σε εκείνους που είναι αφιερωμένοι στις πωλήσεις.

Όσον αφορά το θέσεις εργασίας πιο καταθλιπτικό, ο Jorge Sandoval υποδεικνύει ότι όταν ένα άτομο εμφανίζει συμπτώματα άγχος ή άγχος Συνεχώς, πρέπει να ακολουθεί την κατάσταση υγείας στην απασχόλησή του ή να διοχετεύεται στην αντίστοιχη υγειονομική υπηρεσία, προκειμένου να αποφεύγονται σωματικές, συναισθηματικές και ψυχικές συνέπειες κατάθλιψη .

Βίντεο Ιατρικής: 6 Hour Relaxing Piano Music: Meditation Music, Relaxing Music, Soft Music, Relaxation Music, ☯2423 (Ενδέχεται 2024).