Τι πρέπει να κάνετε ενόψει κακών ειδήσεων ...

• Απρίλιος 26, 2024

Το Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας σημειώνει ότι περίπου 36 εκατομμύρια άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους το 2010 λόγω καταστάσεων όπως οι χρόνιες ασθένειες του καρκίνου.

Αυτά οφείλονται σε μεγάλο βαθμό σε τέσσερις παράγοντες κινδύνου: τη χρήση καπνού, την ανεπαρκή δίαιτα, τη σωματική αδράνεια και την επιβλαβή χρήση αλκοόλ.

Ο γιατρός Jesús Antonio Orueta Álvarez, αναπληρωτής διευθυντής νοσοκομείων και κλινικών έργων κέντρων ένταξης των νέων , επισημαίνει ότι συχνά οι άνθρωποι δεν ξέρουν πώς να χειριστούν μια αρνητική διάγνωση, οπότε πρέπει να ζητήσετε από τον θεράποντα γιατρό να είναι σαφής, άμεση για να εξηγήσει στον ασθενή τη διαδικασία της νόσου, την εξέλιξή της και την πρόγνωσή της.

Θα πρέπει επίσης να καθοδηγεί και να ενημερώνει την οικογένεια ώστε να υποστηρίζει και να μην στιγματίζει την κατάσταση. Τις περισσότερες φορές, εκείνοι που λαμβάνουν κακή διάγνωση συνήθως υποφέρουν από θλίψη ή αγωνία, που οδηγεί στην κατάθλιψη και, με τη σειρά του, είναι ένας παράγοντας κινδύνου για την κατανάλωση εθιστικών ουσιών, προειδοποίησε.

Οι δυσμενείς ιατρικές διαγνώσεις αντιπροσωπεύουν έναν από τους παράγοντες που απορρέουν περισσότερο από προβλήματα κατάθλιψης. Για παράδειγμα, το 33% των ασθενών που έχουν διαγνωστεί με διαβήτη έχουν καταθλιπτικά συμπτώματα. οι οποίοι πάσχουν από καρκίνο το ποσοστό είναι μεταξύ 15 και 25%. ενώ εκείνοι που ανιχνεύονται HIV, τα στατιστικά στοιχεία αυξάνονται έως και 85%.

Οι εκθέσεις που δημοσιεύονται στο περιοδικό Ψυχική Υγεία 2012 Αποκαλύπτουν ότι το 9,2% του πληθυσμού έχει υποστεί ένα επεισόδιο κατάθλιψης, ότι ένας στους πέντε ανθρώπους θα υποφέρει από έναν πριν φτάσει τα 75 χρόνια και ότι μεταξύ των νεότερων ατόμων υπάρχουν υψηλότερα ποσοστά. Αυτή η διαταραχή συνδέεται με άλλα προβλήματα, όπως η χρήση ουσιών, η αυτοκτονία και η βία, κυρίως στους νέους.

Όπως αναφέρουν ορισμένοι ειδικοί, η "άρρωστος" είναι ισοδύναμη με την "απώλεια της υγείας σας", δηλαδή η πιο συχνή είναι η δοκιμή μιας μονομαχίας.

Σύμφωνα με Elizabeth Küebler Ross, Αυτή η διαδικασία αποτελείται από πέντε στάδια: άρνηση, αισθάνομαι καλά, αυτό δεν μπορεί να μου συμβαίνει! ο θυμός, γιατί με; διαπραγμάτευση, θα έκανα κάτι για να ζήσω λίγο περισσότερο! κατάθλιψη, θα πεθάνω, ποιο είναι το σημείο της θεραπείας! αποδοχή, θέλω να ζήσω με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, πρέπει να προετοιμαστώ για αυτό!

Σε περίπτωση δυσμενούς ιατρικής διάγνωσης, ο Orueta Álvarez συνιστά να ακολουθήσετε αυτά τα βήματα:

Προσέχετε στη θεραπεία . Πάρτε τα φάρμακα όπως υποδεικνύεται, πηγαίνετε σε όλες τις διαβουλεύσεις, εκτελείτε τις απαραίτητες κλινικές μελέτες και μην αυτο-φαρμακοποιείτε.

Αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ και καπνού . Σε μια θεραπεία χρόνιας νόσου είναι πολύ σημαντικό να ρωτήσετε τον γιατρό πώς ο συνδυασμός φαρμάκων με αλκοολούχα ποτά μπορεί να επηρεάσει τη χρήση του καπνού. Για να μειώσετε το στρες ή το άγχος, συνιστάται να κάνετε ψυχαγωγικές και αθλητικές δραστηριότητες.

Αποφύγετε τη χρήση ναρκωτικών. Υπάρχουν μύθοι σχετικά με τη φαρμακευτική χρήση ναρκωτικών όπως η μαριχουάνα, ωστόσο δεν είναι γνωστό ακριβώς τι είναι το θεραπευτικό όφελος. Σε περιπτώσεις χρόνιου πόνου προτείνεται να συμβουλευτείτε το γιατρό.

Μάθετε . Διευκρινίστε με τον ειδικό όλες τις αμφιβολίες σχετικά με την ασθένεια, ρωτήστε για τις θεραπευτικές και δευτερογενείς επιδράσεις των φαρμάκων, συμβουλευτείτε άλλους ειδικούς και αναζητήστε πληροφορίες σε βιβλία, περιοδικά και άλλα υλικά.

Τροποποιήστε τις συνήθειες Τρώτε σωστά, πάρετε αρκετό ύπνο και άσκηση ανάλογα με την ηλικία και τη φυσική κατάσταση.

Να θυμάστε ότι κάθε άτομο είναι υπεύθυνο για τη φροντίδα και τη διατήρηση της υγείας του. Ακόμη και με μια χρόνια ασθένεια, είναι το δικαίωμά σας να έχετε μια καλή ποιότητα ζωής. "Η αυτογνωσία καταστέλλει την υπερηφάνεια "Bojorge@teleton.org.

Βίντεο Ιατρικής: "Ένας καλός με όπλο μπορεί να σταματήσει έναν κακό με... (Απρίλιος 2024).