Η αύξηση της οπτικής ζημιάς στις διακοπές

• Ενδέχεται 3, 2024

Είναι σύνηθες ότι σε αυτή την περίοδο διακοπών, οι άνθρωποι πηγαίνουν στις παραλίες για να ελευθερωθούν λίγο από το άγχος . Συνήθως όταν φεύγουμε, η προσοχή εστιάζεται στην φροντίδα του δέρματός μας από τον ήλιο, αλλά μερικές φορές ξεχνάμε τη σημασία των ματιών μας.

Ως εκ τούτου, GetQoralHealth Σας δίνει κάποιες εναλλακτικές λύσεις για να προστατεύσετε το 100% τα μάτια σας. Από την άποψη αυτή, Ρομπέρτο ​​Τάπια , που έχει άδεια στη οπτομετρία από την Εθνικό Πανεπιστήμιο του Μεξικού (UNAM), λέει ότι μεταξύ 10:00 και 16:00 ώρες είναι όταν ο ήλιος εκπέμπει τη μέγιστη θερμοκρασία του, πράγμα που ευνοεί την ανάπτυξη αλλαγών των ματιών όπως επιπεφυκίτιδα , εκφυλισμό της ωχράς κηλίδας , ηλιακή αμφιβληστροειδοπάθεια , βλάβη στον κερατοειδή και στον καταρράκτη, η κύρια αιτία του τύφλωση στον κόσμο

Υπό αυτή την έννοια, ο εμπειρογνώμονας στην οπτική υγεία έδειξε ότι είναι αδύνατο να αισθάνονται ή να βλέπουν Οι υπεριώδεις ακτίνες (RV) : "Εκτιμάμε ότι το 80% της έκθεσης και της απορρόφησης των υπεριωδών ακτίνων εμφανίζεται πριν την ηλικία των 18 ετών. τα παιδιά και οι νέοι είναι πιο επιρρεπείς στις επιπτώσεις της ηλιακής ακτινοβολίας. είναι ανεπαίσθητες. "

Από την πλευρά του, το Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας (OMS), σας δίνει τις ακόλουθες συστάσεις ώστε τα μάτια σας να μην υποστούν βλάβη:

1. Φροντίδα για τα μάτια με τη χρήση φακών με ποσοστό δέσμευσης 99% έως 100% έναντι των ακτίνων UVA και UVB.
2. Φορέστε τα ρούχα που σας προστατεύουν από τον ήλιο, όπως τα καπέλα με φαρδιά μπορντούρα και τα φαρδιά ρούχα που καλύπτουν το μεγαλύτερο μέρος της επιφάνειας του σώματος.
3. Ψάξτε για τη σκιά όταν υπεριώδεις ακτίνες η ηλιακή ενέργεια είναι πιο έντονη.
4. Χρησιμοποιήστε κρέμες με αντηλιακό Ευρύ φάσμα, με παράγοντα ηλιοπροστασίας (SPF) ίσο ή μεγαλύτερο από 30, όσες φορές χρειάζεται.
5. Προστατεύστε τα παιδιά από το να είναι πιο ευάλωτα στους κινδύνους των ηλιακών υπεριώδους ακτινοβολίας όταν βρίσκονται σε εξωτερικούς χώρους.

Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, εάν εφαρμοστούν αυτοί οι βασικοί κανόνες, η εμφάνιση ασθενειών όρασης που σχετίζονται με την ηλικία θα μπορούσε να καθυστερήσει για διάστημα έως 10 ετών και η συχνότητα εμφάνισης καταρράκτη θα μειωνόταν κατά 50%.

Βίντεο Ιατρικής: Disruption - Day 2 - Part 1 (ENG) (Ενδέχεται 2024).