Φορέστε ένα δέρμα των 10

• Ενδέχεται 4, 2024

Οι γυναίκες συχνά θέλουν να φαίνονται νέοι, υγιείς και όμορφοι, αλλά για το ρυθμό της ζωής καθενός, κοστίζει λίγη δουλειά για να φροντίσει δέρμα οποιασδήποτε ζημίας. ωστόσο, είναι σημαντικό να αφιερώσουμε λίγα λεπτά για να προστατεύσουμε δερμί , το οποίο είναι το όργανο μεγαλύτερη και εκπληρώνει πολλές λειτουργίες στο σώμα μας.

Ως εκ τούτου, εδώ σας δίνουμε πέντε συμβουλές για να διατηρήσετε το σώμα σας καιδέρμα με μια πτυχή 10.

1.- Πόσιμο νερό: Συχνά λέγεται ότι ο απλούστερος τρόπος για να καθαρίσετε, να δώσετε ελαστικότητα και να ενυδατώσετε το δέρμα, είναι να πίνετε πολλά υγρά, κάτι που είναι πολύ αληθινό.

Το νερό θεωρείται εδώ και πολύ καιρό ως η πιο αποτελεσματική και σχεδόν ελεύθερη φυσική θεραπεία για οποιοδήποτε πρόβλημα της δέρμα, επειδή είναι αλκαλικό και εμποδίζει την αφυδάτωση. Οι γιατροί και οι διατροφολόγοι συνιστούν μια ημερήσια πρόσληψη 6 έως 8 ποτηριών νερού.

2.- Ελέγξτε το δίαιτα: Το διατροφή διαδραματίζει ζωτικό ρόλο στην υγεία του δέρμα και το σώμα. Δεν είναι το ίδιο να τρώμε κονσέρβες, παρασκευασμένα ή πρόχειρα φαγητά, από φρούτα, λαχανικά και φρέσκα λαχανικά.

Αυτό που τρώμε είναι αισθητό στο χρώμα του χόρου και, φυσικά, στο δικό μας οργανισμό . Μια εξαιρετική σύσταση είναι να ακολουθήσετε μια δίαιτα θρεπτικό, που περιέχει μια καλή ποσότητα φρέσκων φρούτων, πράσινα φυλλώδη λαχανικά και φυτικές ίνες.

3.- Χρήσεις Απολεπιστικά: Πολλοί ειδικοί το λένε αυτό απολέπιση το δέρμα , το κρατά όμορφο, γιατί εξαλείφει νεκρά κύτταρα ? επομένως, προσπαθήστε να επενδύσετε σε μια καλή απολέπιση για το σώμα.

Η διαδικασία πρέπει να γίνεται μία ή δύο φορές την εβδομάδα, για να "απελευθερώσει" το δέρμα και να αναπνεύσει καλύτερα. Επιπλέον, αυτός ο τύπος προϊόντων βοηθά στην αποτροπή της ενσάρκωσης των μαλλιών.

Ωστόσο, είναι απαραίτητο να αποφύγετε τη χρήση οποιουδήποτε σώματος στο δέρμα, επειδή ο ιστός του προσώπου είναι πιο ευαίσθητος και λεπτός από το υπόλοιπο σώμα.

4.- Κάντε μια υγιεινή ρουτίνα για τη φροντίδα του προσώπου: Όταν πρόκειται για τη φροντίδα του δέρμα του προσώπου, εισάγετε μια υγιή ρουτίνα του ομορφιά Δεν είναι καθόλου κακό. Εάν ζείτε σε μια πόλη με υψηλά επίπεδα ρύπανσης, για παράδειγμα, οι ειδικοί συνιστούν καθαρισμό, ενυδάτωση και τόνωση του προσώπου μας δύο φορές την ημέρα, χωρίς να ξεχνάμε το λαιμό.

Πριν κοιμηθείτε (ακόμα κι αν είστε εξαντλημένοι) μην ξεχνάτε πάντα να βγάλετε το μακιγιάζ σας. έχει ανακαλυφθεί ότι κατά τη διάρκεια της νύχτας, το δέρμα διέρχεται μια διαδικασία εξάλειψης και δεν μπορεί να αναπνεύσει σωστά εάν καλύπτεται με προϊόντα από ομορφιά .

5. - Νιώστε τα πόδια σας: Όταν πρόκειται για τη φροντίδα του δέρματος, τα πόδια συχνά παραμελούνται. Εάν δεν έχετε χρόνο (ή χρήματα) για να πάτε σε ένα πεντικιστής Professional, γεμίστε ένα δοχείο με ζεστό νερό και προσθέστε το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο. υγρό τα πόδια σας για 15 λεπτά? στεγνώστε τα και αφαιρέστε το τραχύτητα με γυαλόχαρτο για τα πόδια. ξεπλύνετε και στεγνώστε καλά.

Τερματίστε το πεντικιούρ σας στο σπίτι, εφαρμόζοντας μια μικρή κρέμα. με την οποία θα επιτύχετε μια εύκολη και γρήγορη θεραπεία επισκευής.

Θυμηθείτε ότι το δέρμα Είναι ο καμβάς του σώματος και ένα από τα πιο πολύτιμα στοιχεία του ενεργητικού μας.

Ακολουθήστε μας Twitter και Facebook .

Εάν ενδιαφέρεστε να λάβετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό το θέμα, μην διστάσετε εγγραφείτε μαζί μας