• Ενδέχεται 16, 2024

Όταν προσπαθείτε να ευχαριστήσετε κάποιον, κάνετε ό, τι είναι δυνατόν για να δώσετε ένα καλό εκτύπωση , αλλά μπορείτε επίσης να έχετε συνήθειες ότι μακροπρόθεσμα είναι δυσάρεστες, γι 'αυτό σας λέμε 5 πράγματα που πιθανώς κάνετε και ότι οι άνθρωποι μισούν .

Αυτό που συμβαίνει πάντα

1. Συζητήστε για τα πάντα. Είναι σύνηθες ότι αυτό συμβαίνει επειδή αισθάνεστε δυσαρεστημένοι ή κατανοητές περιστάσεις, το πρόβλημα είναι όταν γίνεται συνήθεια και μέρος της ημέρας σας. Εάν ναι, όλα θα έχουν μια αρνητική πλευρά που θα αντικατοπτρίζει το δικό σας απαισιοδοξία .

Μελέτες αναφέρουν ότι ο τρόπος με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε το περιβάλλον μας μπορεί να επηρεάσει υγεία , ακόμη και μια μελέτη που είναι υπεύθυνη για Becca Levy , δάσκαλος του Πανεπιστήμιο Yale , Ηνωμένες Πολιτείες, επιβεβαιώνει ότι το πιο αισιόδοξοι ζουν κατά μέσο όρο επτά χρόνια περισσότερο από τους απαισιόδοξους.

Τα παραπάνω μπορούν να γίνουν κατανοητά από το γεγονός ότι το απαισιόδοξοι είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν ορισμένες ασθένειες όπως κατάθλιψη .

2. Μιλήστε άσχημα για τους άλλους. Αυτός ο τύπος "τοξικής" συμπεριφοράς είναι επίσης μια δυσάρεστη συνήθεια επειδή προσεκτικοί εναντίον του ευημερία ή τη φήμη των άλλων.

Όταν το κάνετε καταστροφική κριτική αντανακλάς μια κατάσταση του δυστυχία και τις τάσεις καταθλιπτικό , ερευνητές του Πανεπιστήμιο Wake Forest , Ηνωμένες Πολιτείες.

Το να μιλάς κακά για τους άλλους δείχνει "έναν υψηλό βαθμό ναρκισσισμός και τη συμπεριφορά αντικοινωνική . Επιπλέον, είναι μια εκδήλωση της ύπαρξης συναισθηματικά ασταθής, με αρνητική προσωπικότητα », λέει ο Dustin Wood, συν-συγγραφέας της μελέτης που πραγματοποιήθηκε στο Wake Forest.

3. Υπόσχεση και μη συμμόρφωση. Πριν από το πίεση Είναι πολύ εύκολο να κάνετε υποσχέσεις και να μην τις εκπληρώσετε. Είναι σημαντικό να αξιολογηθεί το πραγματικό πεδίο για να μην αλλάξει κανείς τη γνώμη του και για το ναι να σημάνει ένα ναι.

Ακόμα και αυτός είναι ένας τρόπος επίσης ψέματα , η οποία έχει αρνητικές συνέπειες για την υγεία. Έρευνα του Πανεπιστήμιο Notre Dame , Ηνωμένες Πολιτείες, επιβεβαιώνει ότι η μη λέξη της αλήθειας δημιουργεί προβλήματα όπως άγχος θλίψη κεφαλαλγία και τα προβλήματα του λαιμό .

4. Αβεβαιότητα. Εκτός από το να θεωρείται απόλυτο χάσετε του σεβασμό Είναι επίσης μια έλλειψη υπόψη προς τους άλλους. Αυτό είναι ένα έθιμο που έχει γίνει κοινό επειδή υπάρχει πάντα μια καλή δικαιολογία.

Ωστόσο, αν και υπάρχουν περιστάσεις που δεν μπορούν να κατακτηθούν, αυτό που αποκαλύπτει απρόσφορη είναι η έλλειψη αυτοέλεγχος , ερευνητές του Πανεπιστήμιο του Σαν Φρανσίσκο , Ηνωμένες Πολιτείες.

Μάλιστα λένε ότι εκείνοι που υιοθετούν αυτή τη συνήθεια έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν συνήθειες όπως υπερβολική κατανάλωση τροφής και κατανάλωσης, καθώς και προβλήματα συγκέντρωσης.

5. Δικαιολογήστε τα πάντα. Το διάσημο "Είναι αυτό" είναι μια από τις πιο ενοχλητικές συμπεριφορές, δεδομένου ότι οι δικαιολογίες είναι ένας τρόπος για να κερδίσετε μερικούς κέρδος και να μην υποθέσουμε ευθύνες .

Από την άποψη αυτή, Noemi Suriol Puigvert , διευθυντής του κέντρου Lenoarmi στη Βαρκελώνη της Ισπανίας , διασφαλίζει ότι τα προσχήματα δημιουργούν ένταση, δυσφορία και αγωνία που τελικά βλάπτουν την ανάπτυξη συναισθηματική .

Πρόκειται για μια μικρή λίστα με τα έθιμα που έρχονται να ενοχλήσουν τους ανθρώπους, ωστόσο, υπάρχουν πολλές καταστάσεις και συνήθειες που είναι εντελώς μισητό. Και εσείς, τι άλλο θα προσθέλατε;

Βίντεο Ιατρικής: Πάντα κάτι συμβαινει Μαρινέλλα (Ενδέχεται 2024).