• Ενδέχεται 2, 2024

Πολλές φορές αγάπη μας κάνει να δώσουμε τα πάντα από την πλευρά μας για να διατηρήσουμε ένα υγιή και χαρούμενη σχέση , αλλά τι συμβαίνει όταν δίνετε περισσότερα από αυτά που λαμβάνετε; Είναι καλό για τη σχέση σας;

Σύμφωνα με Mario Guerra, εμπειρογνώμονας σχέσεων για το Match.com , η αμοιβαιότητα είναι ένα πολύ σημαντικό στοιχείο που μας επιτρέπει να καθιερώσουμε σταθερές σχέσεις και διαρκής.

"Η παροχή και η λήψη είναι ένας θεμελιώδης άξονας που δημιουργεί ένα περιβάλλον γενναιοδωρίας και εμπιστοσύνης μεταξύ δύο που αγαπούν ο ένας τον άλλο".

Τι συμβαίνει όταν δεν είναι έτσι;

Εάν κάποια μέρα ανακαλύψετε ότι συμβαίνει κάτι, επειδή είχατε κάποιες αγάπες λεπτομέρειες με τον σύντροφό σας, που δεν έχετε παρατηρήσει και δεν σας ευχαριστήσω, ίσως να αισθανθείτε ότι έχετε πέσει θύμα ενός ζευγαριού που «κακοποίησε την αγάπη που αισθάνεστε γι 'αυτήν. Ωστόσο, αυτό μπορεί να σας προκαλέσει χαμηλή αυτοεκτίμηση, ανασφάλεια και φόβο εγκατάλειψης.

"Αυτά τα μικρά pixies παραμορφώνουν την αντίληψή σας και σας βάζουν μεγάλους μεγεθυντικούς φακούς για μερικά πράγματα και σκούρα γυαλιά για τους άλλους. Η προσοχή σας γίνεται επιλεκτική και αρχίζετε να εστιάζετε μόνο σε αυτά που δεν σας αρέσουν.

"Όχι μόνο αυτό, αρχίζετε επίσης να παρακολουθείτε προσεκτικά τι έχετε επενδύσει συναισθηματικά στη σχέση, πόσο λίγο έχετε λάβει. Για να το ξεπεράσετε, αυτό που σας δίνει ο σύντροφός σας φαίνεται λίγο για τη δίψα για αγάπη και αναγνώριση που είχατε για λίγο », λέει ο Mario Guerra.

Λειτουργήστε αμέσως!

Πριν κάνετε οποιαδήποτε απόφαση (να συνεχίσετε ή να ολοκληρώσετε), είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη τις ακόλουθες πτυχές που περιγράφει ο Mario Guerra.

Θυμηθείτε

Είχατε αυτό το συναίσθημα στις προηγούμενες σχέσεις; Ίσως να αισθάνεστε πάντα ότι σας δίνουν λιγότερα επειδή καταλήγετε δίνοντας περισσότερα.

Μια άλλη πιθανότητα είναι ότι η ανάγκη σας για αγάπη δεν είναι ικανοποιημένη από τίποτα, ακόμα κι αν έχετε πουλήσει τον εαυτό σας την ιδέα ότι «συμμορφώσατε» και ότι «ποτέ δεν ζητάτε τίποτα σε αντάλλαγμα».

Αν αυτό το συναίσθημα δεν είναι νέο, ίσως η καλύτερη ιδέα είναι να ζητήσετε βοήθεια από έναν καλό ψυχοθεραπευτή.

Έχει αλλάξει ο συνεργάτης σας ή ήταν πάντα έτσι; Να είστε αντικειμενικοί και να θεωρείτε τον εαυτό σας αν αυτό είναι κάτι πρόσφατο ή μάλλον αυτό συνέβαινε από την αρχή της σχέσης.

Συζήτηση

Είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με τον συνεργάτη σας πώς αισθάνεστε, αλλά να είστε προσεκτικοί. Μην το κάνετε, αφού το κλασικό "είναι ότι σε αγαπάω περισσότερο, γι 'αυτό και δίνω τα πάντα" στο λιγότερο γνωστό "είμαι ένας ανόητος του οποίου η μόνη αμαρτία ήταν να σε αγαπάς". Η αλήθεια είναι ότι το δράμα είναι καλύτερο για το θέατρο και εδώ μιλάμε για επικοινωνία μεταξύ ενηλίκων.

Μιλήστε μόνο για τα συναισθήματά σας, δώστε μερικά παραδείγματα και πείτε τους τις αλλαγές που έχετε παρατηρήσει, αν συμβαίνει αυτό.

Πραγματοποιήστε συγκεκριμένα αιτήματα για τις αλλαγές που θέλετε και προετοιμαστείτε να ακούσετε την άποψή σας για το τι έχετε εκθέσει. Δεν πρόκειται να δούμε ποιος έχει δίκιο, αλλά ότι και οι δύο βρίσκουν έναν καλύτερο τρόπο επικοινωνίας και για τους δύο.

Ένα σχέση Είναι να μοιραστείτε και να απολαύσετε όλα τα καλά που υπάρχουν σε δύο ανθρώπους που αγαπούν ο ένας τον άλλον. Εάν αρχίσουμε να κάνουμε λογιστικά, να συσσωρεύουμε χρέη και να περιορίζουμε την αγάπη μας μέχρις ότου ο άλλος "βάλει το ρόλο του" δεν θα φτάσουμε πολύ μακριά.

"Η επικοινωνία με ζευγάρι δεν είναι απλή, αλλά όταν ανοίγουμε σημαντικά θέματα όπως αυτά, χωρίς επιθέσεις, άμυνες και με τη βούληση να βρούμε λύσεις, το αποτέλεσμα είναι συνήθως πολύ ικανοποιητικό και για τους δύο", καταλήγει ο Mario Guerra.

Βίντεο Ιατρικής: Όταν δε σε θέλει * Evelina Nikoliza (Ενδέχεται 2024).