10 πράγματα που αντανακλούν το πρόσωπό σας της υγείας σας

• Απρίλιος 29, 2024

Τα σημάδια στο πρόσωπο έχουν ταυτοποιηθεί και χρησιμοποιούνται από την ιατρική της Αγιουρβέδα ως μέθοδο για τη διάγνωση ορισμένων ασθενειών. Με αυτή την έννοια, σύμφωνα με την παραδοσιακή ιατρική της Ανατολής, τα σημάδια στο πρόσωπο αντανακλούν την υγεία μας.

Σύμφωνα με το γιατρό Η Leslie Tabi, δερματολόγος και εκπρόσωπος του British Skin Foundation , "Μπορείτε να πείτε πολλά για τον τρόπο ζωής ενός προσώπου από το πρόσωπό του, λόγω των σημείων στο πρόσωπο που προκαλούνται από το είδος των τροφίμων τους, τι πίνουν και πόσα καπνίζουν, μεταξύ άλλων παραγόντων.

Ανάλογα με τον τύπο του δέρματος, το σχήμα του προσώπου και τις συνήθειες της τροφής και της ζωής, ορισμένα σημάδια μπορεί να εμφανιστούν στο πρόσωπο, είναι οι κύριοι παράγοντες που καταστρέφουν την πίεση του δέρματος, το οινόπνευμα, τον καφέ και τα τσιγάρα:
 

1. Λεπτό και αδύνατο πρόσωπο. Υπερβολική άσκηση και yo-yo δίαιτες μπορεί να είναι υπεύθυνη. Σύμφωνα με Aamer Khan, ιατρική διευθύντρια της Κλινικής Δερματολογίας Harley Street , η άσκηση στερεί υπερβολικά τη δέρμα του προσώπου, ιδιαίτερα στα ζυγωματικά, του απαραίτητου οξυγόνου.
 

2. Λίπος και πεσμένο πρόσωπο. Η έλλειψη άσκησης, άγχους και κατανάλωσης οινοπνεύματος είναι αποφασιστικοί παράγοντες, διότι επηρεάζουν την παραγωγή ορμονών όπως η κορτιζόλη και ο παρωτιδικός αδένας, επιπλέον που επηρεάζουν την παραγωγή κολλαγόνο . Αυτό προκαλεί το δέρμα χάνουν ελαστικότητα, φλεγμονή μέσα κατακράτηση υγρών , χαλαρότητα και προβλήματα κυκλοφορίας.
 

3. Ρυτίδες. Σύμφωνα με Chris Griffiths, καθηγητής δερματολογίας στο Πανεπιστήμιο του Μάντσεστερ και ένας εμπειρογνώμονας γήρανσης, ο ήλιος είναι ο κύριος πυροκροτητής του ρυτίδες παχιά και βαθιά στο πρόσωπο. Ειδικότερα, το δέρμα του μετώπου και γύρω από τα μάτια είναι πιο επιρρεπή σε βλάβες από την έκθεση στον ήλιο, επειδή το χόριο είναι πιο λεπτό στις περιοχές αυτές. Ως εκ τούτου, συνιστάται πάντα να χρησιμοποιείτε αντηλιακό.
 

4. Ξηρό δέρμα. Η έλλειψη βιταμινών, ιδιαίτερα του τύπου Α, είναι υπεύθυνη για την ξηρότητα , στην οποία, αν προσθέσετε παχυσαρκία, κόπωση, τριχόπτωση, δυσκοιλιότητα ή ακανόνιστο κύκλο, στις γυναίκες, μπορεί να είναι υποθυρεοειδισμός.
 

5. Ερυθρότητα του δέρματος. Η καφεΐνη και η έλλειψη βιταμίνης D είναι υπεύθυνες. Η κατανάλωση πάρα πολύ καφέ μπορεί να αφυδατώσει το δέρμα , δίνοντάς του μια κόκκινη και ξηρή εμφάνιση. Η έλλειψη έκθεσης στον ήλιο μειώνει τα απαραίτητα επίπεδα βιταμίνης D, σημαντικά για την υγεία του δέρμα . Επιπλέον, η ερυθρότητα μπορεί να οφείλεται σε αλλεργία ή σημάδι ροδόχρου ακμής, κληρονομική κατάσταση, αλλά η κατάσταση της οποίας προκαλείται ή επιδεινώνεται από το αλκοόλ, τον καφέ και τα πικάντικα τρόφιμα.
 

6. Ίκτερος ή κίτρινο δέρμα. Είναι σημάδι ηπατικών προβλημάτων, όπως ηπατίτιδα ή κίρρωση , ή σύμπτωμα ενός αναπτυγμένου αλκοολισμού.
 

7. Απαλό πρόσωπο . Σε πολλές περιπτώσεις μπορεί να οφείλεται σε έλλειψη σιδήρου ή σε ανεπάρκεια στην παραγωγή αιμοσφαιρίνης. Επιπλέον, μπορεί να είναι ένα σημάδι αναιμία χρόνια Ένας από τους καλύτερους τρόπους για την επίλυση αυτού του συμπτώματος είναι να φάει τροφές πλούσιες σε αυτό το μέταλλο και τη βιταμίνη C.

8. Μαύροι κύκλοι. Η έλλειψη ύπνου και σιδήρου μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση των μαύρων κύκλων, διότι και οι δύο είναι θεμελιώδεις για την αναγέννηση των ιστών. Το δέρμα κάτω από τα μάτια είναι ιδιαίτερα λεπτό, πράγμα που σημαίνει ότι η γαλαζωπή απόχρωση αυτών των αιμοφόρων αγγείων θα παρατηρηθεί πιο έντονα (μπλε) από την έλλειψη και των δύο.
 

9. Ακμή. Παρά το γεγονός ότι είναι μια γενετική κατάσταση, το πρόβλημα μπορεί να επιδεινωθεί όταν λαμβάνεται μια διατροφή πλούσια σε λίπη και γαλακτοκομικά προϊόντα. Μερικοί ειδικοί υποδεικνύουν ότι ο σύνθετος αυξητικός παράγοντας ινσουλίνης-1, ο οποίος βρίσκεται στο γάλα, καθώς και η υψηλή πρόσληψη πρωτεϊνών και λίγων υδατανθράκων, μπορεί να φταίει.
 

10. Γραμμές έκφρασης δίπλα στο στόμα. Το ρυτίδες που παράγονται στη γωνία του στόματος, που ονομάζεται γωνιακή στοματίτιδα, μπορεί να είναι σημάδι ανεπάρκειας βιταμίνης Β, εκτός από την πρόκληση ερυθρότητας. Εν τω μεταξύ, η έλλειψη βιταμίνης C μπορεί να προκαλέσει πόνο και ραγισμένα χείλη. Η συνιστώμενη διατροφή είναι πλούσια σε πράσινα λαχανικά, πορτοκάλια και πιπεριές.

Υπάρχουν και άλλα σημάδια ή σημάδια του προσώπου που αντικατοπτρίζουν την κατάσταση της υγείας μας και μέσω των οποίων μπορείτε να διαγνώσετε ορισμένες καταστάσεις ή ελλείψεις, οπότε ο καλύτερος τρόπος να αποφευχθεί η εμφάνισή τους είναι μέσω ενός υγιεινού τρόπου ζωής για να σας δούμε και να αισθανθείτε πολύ καλά .

Βίντεο Ιατρικής: ✅ Το έχετε στην κουζίνα σας και θεραπεύει τον πόνο στην πλάτη και τις αρθρώσεις! (Απρίλιος 2024).