12 συμβουλές για την καταπολέμηση των κινδύνων του κρυολογήματος

• Ενδέχεται 5, 2024

Λόγω της χειμερινής περιόδου, οι κίνδυνοι για την υγεία του πληθυσμού και οι συνέπειες που συνδέονται με την έκθεση σε χαμηλές περιβαλλοντικές θερμοκρασίες .

Υπό αυτή την έννοια, η Ομοσπονδιακή Υπηρεσία Υγείας (Ssa) ενισχύει τις δράσεις της επιδημιολογική παρακολούθηση , την προαγωγή της υγείας, εμβολιασμό και την ιατρική παρακολούθηση του πληθυσμού, με έμφαση στα κράτη και τους δήμους που συνήθως έχουν θανάτους λόγω αυτών των αιτιών.

Από την αρχή της ψυχρής περιόδου 2010-2011, στις 21 Οκτωβρίου έως τις 24 Νοεμβρίου του τρέχοντος έτους, υπήρξαν δύο θάνατοι που σχετίζονται με την εποχή, λόγω δηλητηρίασης από μονοξείδιο του άνθρακα , η οποία συνέβη στο Saltillo, Coahuila.

Για να αποφύγετε κινδύνους για την υγεία σας, συνιστάται να ακολουθείτε τις παρακάτω ενέργειες:

1. Μείνετε ζεστοί και αποφύγετε ξαφνικές αλλαγές θερμοκρασία .
2. Καλύψτε το στόμα και τη μύτη σας με κασκόλ για να μην αναπνέει κρύο αέρα.
3. Καταναλώστε πολλά υγρά, φρούτα και λαχανικά με βιταμίνες Α και C .
4. Πλύνετε συχνά τα χέρια σας.
5. Αποφύγετε την έκθεση σε περιβαλλοντικές μολυσματικές ουσίες.
6. Μη καπνίζοντες σε εσωτερικούς χώρους και κοντά στα παιδιά, τους ηλικιωμένους και άρρωστους ανθρώπους.
7. Χρησιμοποιήστε κρέμα για να προστατεύσετε το κρύο δέρμα .
8. Παρακολουθήστε τις συστάσεις πολιτικής προστασίας.
9. Παρακολουθήστε συνεχώς στολίδια , φώτα ε ηλεκτρικές εγκαταστάσεις που μπορεί να δημιουργήσει πυρκαγιές .
10. Αποτρέψτε τους ανήλικους και τους μεγαλύτερους ενήλικες να χειραγωγούν ζεστά υγρά .
11. Κλείστε τα κεριά , braceros και αναπτήρες πριν από τον ύπνο.
12. Δεν το κάνεις automedeques ! Σε περίπτωση οποιασδήποτε ενόχλησης, επισκεφθείτε το γιατρό σας και αποφύγετε περαιτέρω επιπλοκές.