3 οφέλη από το κλάμα

• Ενδέχεται 3, 2024

Το δάκρυα Βοηθούν να καθαρίζουμε τα μάτια κάθε φορά που αναβοσβήνουμε, κρατούν τα μάτια μας υγρά και κρατούν ένα όραμα υγιή Ωστόσο, η δύναμη αυτών των αλμυρών σταγόνων υπερβαίνει τις φυσικές αντιδράσεις του σώματος.

Όταν κάποιος κραυγές εκφράζει την ευπάθεια και τη σχέση του με άλλους, επειδή υπάρχουν πολλοί λόγοι για να το πράξουν. Μερικές φορές, χύνουν δάκρυα του πόνου, της θλίψης, της απώλειας, του θυμού, της απογοήτευσης ή της θλίψης. αλλά άλλες φορές εμφανίζονται για χαρά, συγκίνηση, αγάπη, έμπνευση, ελπίδα και καλοσύνη.

Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη, 88,8% των ανθρώπων βιώνουν ένα αίσθημα σπάσει μετά το κλάμα, ενώ το 8,4% αισθάνεται χειρότερα, επειδή αισθάνονται φόβο , αντίσταση ή κρίση σχετικά με τη δράση. Για το λόγο αυτό, GetQoralHealth εξηγεί τα οφέλη των δακρύων στο ανθρώπινο σώμα:

1. Βελτίωση της σωματικής και συναισθηματικής υγείας : Καθαρίστε τις τοξίνες από το σώμα, τονωθεί μια αίσθηση ευεξίας, ανασηκώστε τη διάθεση και βοηθήστε να αντιμετωπίσετε οδυνηρές καταστάσεις.
2. Μειώστε το άγχος : Τα συναισθηματικά δάκρυα περιέχουν υψηλότερα επίπεδα κορτικοτροπίνης, μια χημική ουσία που σχετίζεται με τα επίπεδα της νευρικής έντασης, δηλαδή το κλάμα απελευθερώνει το σώμα αυτών των τοξινών που προκαλούν ασθένειες.
3. Δημιουργήστε αδελφική ένωση : Υποδείξτε την ανάγκη για βοήθεια από άλλους, γι 'αυτό είναι σημαντικό να εκφράσετε την υποστήριξη, είτε με μια αγκαλιά, ένα καθησυχαστικό χέρι ή ένα φιλί.

Εν ολίγοις, τα δάκρυα σπάζουν τα συναισθηματικά και πνευματικά εμπόδια ενός ατόμου. Ωστόσο, το υπερβολικό κλάμα μπορεί να οφείλεται σε ένα υποκείμενο συναισθηματικό πρόβλημα ή στην επιθυμία χειραγώγησης άλλων. Γι 'αυτό είναι σημαντικό να εκφράσουμε τα συναισθήματά μας με έναν πραγματικό τρόπο. Ευθυμία και αφήστε τα δάκρυα να ρέουν!