5 συνήθειες που βλάπτουν τα αυτιά σας

• Ενδέχεται 3, 2024

Έχετε ένα καλό ακρόαση όχι μόνο σας βοηθά να απολαύσετε όλους τους ήχους που εκδίδονται γύρω σας, αλλά είναι ζωτικής σημασίας να διατηρήσετε την ισορροπία του σώματός σας. Ωστόσο, υπάρχουν μερικοί συνήθειες που βλάπτουν τα αυτιά σας αν δεν τα εξαλείψετε έγκαιρα.

Σύμφωνα με την Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) μόλις χάσετε το ακρόαση δεν το ανακτάτε πάλι, γι 'αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζετε αυτές τις συνήθειες και να τις εξαλείφετε από τη ζωή σας.

Ενδεχομένως να σας ενδιαφέρουν: 6 πράγματα που δεν γνωρίζατε για το κερί των αυτιών σας

1. Το κάπνισμα Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Εφημερίδα της Αμερικανικής Ιατρικής Ένωσης , τα άτομα που καταναλώνουν τσιγάρα συχνά έχουν περίπου 70% πιθανότητες να χάσουν την ακοή τους από ό, τι οι μη καπνιστές. Ακόμη, η βλάβη στα αυτιά αυξάνεται με την ένταση και τη διάρκεια της έκθεσης στον καπνό τσιγάρων.

2. Ακούστε μουσική με υψηλή ένταση . Οι άνθρωποι που φορούν βοηθήματα ακοής και ακούν τη μουσική τους σε πολύ μεγάλο όγκο, βλάπτουν την ακοή τους, λόγω αλλαγών στην κάλυψη του ακουστικού νεύρου που μεταφέρει τα ηχητικά σήματα στον εγκέφαλο, σύμφωνα με έρευνα της Πανεπιστήμιο του Leicester .

3. Πίνετε αλκοόλ Το Πανεπιστήμιο του Ulm, στη Γερμανία , υποδηλώνει ότι η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ προκαλεί βλάβη στον κεντρικό ακουστικό φλοιό του εγκεφάλου προκαλώντας μείωση του όγκου του εγκεφάλου, δηλαδή όταν ο εγκεφαλικός επιδεινώνεται, υπάρχει επίσης βλάβη στα ακουστικά νεύρα.

4. Η παχυσαρκία . Οι ερευνητές στο Brigham Hospital αναφέρουν ότι οι γυναίκες με υψηλό δείκτη μάζας σώματος έχουν έως και 17% μεγαλύτερο κίνδυνο να χάσουν την ακοή τους.

5. Χρήση βαμβακερών επιχρισμάτων . Η ακατάλληλη χρήση αυτών των βαμβακιού μπορεί να σπάσει την τυμπανική μεμβράνη και να προκαλέσει κώφωση, λένε ειδικοί στο Ινστιτούτο Ασφάλειας και Κοινωνικών Υπηρεσιών Κρατικών Εργαζομένων (ISSSTE)

Εάν θέλετε να φροντίσετε την υγεία της ακοής σας, εκτός από την αποφυγή αυτών των συνηθειών που σας βλάπτουν αυτιά , μπορείτε να τρώτε τα ψάρια περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα, επειδή σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο American Journal of Clinical Nutrition , μειώνει την απώλεια ακοής στις γυναίκες. Και εσύ, πώς φροντίζεις τα αυτιά σου;

Βίντεο Ιατρικής: ✅ Προσωπική υγιεινή: 10 λάθη που κάνουμε όλοι καθημερινά χωρίς να το γνωρίζουμε (Ενδέχεται 2024).