5 σνακ χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες

• Απρίλιος 29, 2024

Αν έχετε προγραμματίσει να κάνετε ένα πάρτι, θα πρέπει να σκεφτείτε το είδος του φαγητού που θα προσφέρετε, έτσι ώστε οι καλεσμένοι σας να μπορούν να απολαύσουν τον ουρανίσκο τους χωρίς να πάρουν βάρος. Ένα από τα βασικά τρόφιμα στη συνάντηση είναι τα ορεκτικά χαμηλών θερμίδων, αφού μαζί τους θα τονώσουν την όρεξή σας χωρίς να συσσωρεύουν σωματικά λίπη.

Σύμφωνα με την Texas Heart Institute , τα πιο υγιεινά σνακ είναι εκείνα που σερβίρονται σε μικρές ποσότητες όπως φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Οι ειδικοί βεβαιώνουν ότι είναι προτιμότερο να αποφεύγονται τα επεξεργασμένα τρόφιμα ή εκείνα που είναι πλούσια σε trans-λιπαρά.

Για να μην αισθανθείτε ένοχος όταν σερβίρετε φαγητό ή τρώτε φαγητό για να ικανοποιήσετε την πείνα σας, παρουσιάζουμε την ακόλουθη φωτογραφική συλλογή. Και εσείς, γνωρίζετε άλλους τύπους σνακ χαμηλών θερμίδων;

Ακολουθήστε μας στο @GetQoralHealth, GetQoralHealth στο Facebook και στο YouTube

Θέλετε να χάσετε βάρος; Εγγραφείτε μαζί μας και απολαύστε το νέο εργαλείο GetQoralHealth