5 συμβουλές για να επιλέξετε ένα υγιεινό κέτσαπ

• Ενδέχεται 4, 2024

Το ketup Είναι ένας από τους πλουσιότερους και αγαπημένους σάλτσες πολλών ανθρώπων. Εκτός από την αρωματισμό των πιάτων, βελτιώστε το δικό σας υγεία και τη διάθεση χάρη στο υψηλό περιεχόμενο του λυκοπένιο .

Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στοΕφημερίδα της Γεωργικής και Τροφικής Χημείας , το ketup περιέχει πολυφαινόλες που λειτουργούν ως ισχυρά προστατευτικά κυττάρων. GetQoralHealth προτείνει αυτές τις συμβουλές για να επιλέξετε τον πιο υγιή ντύσιμο.

1. Το ketup από μόνο του έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Παρέχει μόνο 120 θερμίδες για κάθε 100 γραμμάρια.

2. Έχει ένα μεγάλο ποσοστό νερού και αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην αποφυγή του γήρανση .

3. Για να αναστρέψετε το υψηλό περιεχόμενο σε νάτριο, οι ειδικοί συστήνουν να το συνοδεύσετε με τρόφιμα με λίγο αλάτι για να επιτευχθεί ισορροπία και να αποφευχθεί κατακράτηση υγρών και την αύξηση του αρτηριακή πίεση .

4. Συμβάλλετε βιταμίνη Α και καροτενοειδή υγιής ως λυκοπένιο που βοηθά στη βελτίωση της διάθεσης, καθώς μειώνει τα συμπτώματα κατάθλιψη .

5. Το δικό σου αντιοξειδωτικά αποτρέψτε το καρκίνο του προστάτη και μειώνει τη συχνότητα εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων.

Αν έχετε δίαιτα χαμηλά επίπεδα θερμίδες και θέλετε να γευτείτε το φαγητό σας, το κέτσαπ είναι μια υγιεινή και θρεπτική εναλλακτική λύση για να φροντίσετε τη φιγούρα σας.

Συμμετάσχετε στα trivia μας και κερδίστε ένα κιτ Ketchup Heinz! Ελέγξτε τις βάσεις μας

1. Ακολουθήστε μας στα κοινωνικά μας δίκτυα @GetQoralHealth και GetQoralHealth3. Απαντήστε δύο ερωτήσεις που θα βρείτε σε αυτή τη σημείωση: α) Αναφέρετε 2 αντιοξειδωτικά που περιέχονται στη σάλτσα κέτσαπ β) Αναφέρετε 2 οφέλη που παράγει στην υγεία μας4. Στείλτε την απάντησή σας αυτή την Παρασκευή 31 Αυγούστου για να επικοινωνήσετε με το @ GetQoralHealth, μεταξύ 10:00 και 12:00.5.  Οι πρώτοι 5 άνθρωποι για να απαντήσουν σωστά, κερδίστε.

Για να συλλέξετε το βραβείο σας, πρέπει να εκτυπώσετε την εικόνα που επιβεβαιώνει ότι μας ακολουθείτε στα κοινωνικά μας δίκτυα.

Αυτή η προσφορά ισχύει την Τετάρτη 29 Αυγούστου από τις 5:00 μ.μ. έως την Παρασκευή 31 Αυγούστου στις 6:00 μ.μ. Καλή τύχη!

Οι νικητές θα ανακοινωθούν τη Δευτέρα 2 Σεπτεμβρίου στις 10 π.μ. στα κοινωνικά μας δίκτυα.

Θέλετε να χάσετε βάρος; Εγγραφείτε μαζί μας και απολαύστε το νέο εργαλείο απώλειας βάρους του GetQoralHealth

Βίντεο Ιατρικής: Σωστό Πρωινό: 10 Τροφές Που Πρέπει Να Προτιμήσετε & Να Αποφύγετε (Ενδέχεται 2024).