5 συμβουλές για την πρόληψη της εκσπερμάτωσης

• Ενδέχεται 2, 2024

Για να έχουν μια ευχάριστη σεξουαλική ζωή, οι άνθρωποι πρέπει να αφήνονται να παρασυρθούν από χάδια και επιθυμία. Ωστόσο, ο αρσενικός οργασμός μπορεί μερικές φορές να φτάσει πολύ γρήγορα, οπότε είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε ορισμένα κλειδιά για να αποφύγετε την εκσπερμάτιση.

Σύμφωνα με την ψυχολόγος Marianne Leyton , συνεργάτης της πύλης Σχετικά με το εάν ο σύντροφός σας έχει προβλήματα με την πρόωρη εκσπερμάτιση ή απλώς θέλετε να παρατείνετε τη χαρά στις σεξουαλικές σας σχέσεις, οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να το επιτύχετε:

1. Σταματήστε. Όταν ο συνεργάτης σας σας λέει ότι πρόκειται να εκσπερματίσουν, σταματήστε να κινείστε, με αυτόν τον τρόπο θα μειώσετε τον ενθουσιασμό. Μπορείτε να συμπληρώσετε με χάδια ή φιλιά, ενώ αυτό συμβαίνει.
2. Παρατηρήστε Αναλύστε την αναπνοή σας. Οι άνθρωποι συνήθως εισπνέουν και εκπνέουν γρήγορα και έντονα, ώστε να τους καθοδηγήσουν ώστε να πάρουν μια βαθιά αναπνοή και να ελέγξουν τη σεξουαλική τους ενέργεια. Μόλις αποκτήσετε τον έλεγχο, επανεκκινήστε τις σεξουαλικές κινήσεις αργά και αισθητά.
3. Πατήστε το περίνεο. Αυτή η περιοχή βρίσκεται μπροστά από τον πρωκτό και επιτρέπει την αποτελεσματική διακοπή της εκσπερμάτωσης. Πιέστε σταθερά χωρίς να τον βλάψετε για λίγα δευτερόλεπτα, ενώ σηκώνει τους πυελικούς μύες του.
4. Τραβήξτε τους όρχεις. Μπορείτε να διαπιστώσετε ότι ένας άνθρωπος πρόκειται να εκσπερματώσει όταν οι όρχεις του πλησιάζουν στο σώμα. Αν τα τραβήξετε απαλά μακριά από το σώμα, μπορείτε να καθυστερήσετε την εκσπερμάτωση.
5. Στύση του πέους. Τη στιγμή που το επίπεδο ενθουσιασμού σας είναι στο μέγιστο, σταματήστε τις κινήσεις και αφαιρέστε το πέος από τον κόλπο, ώστε να το πιέζετε αισθητά ανάμεσα στα δάχτυλά σας, είτε κάτω από τη γλίστρη, στη βάση ή στην άκρη.

Αφού εξασκηθείτε σε οποιοδήποτε από αυτά τα σημεία, συνεχίστε με το ερωτικό παιχνίδι για να ανακτήσετε τον ενθουσιασμό και να συνεχίσετε να απολαμβάνετε την οικεία συνάντηση. Θυμηθείτε να κρατήσετε μια ανοικτή επικοινωνία για να εκφράσετε τα γούστα σας.
 

Βίντεο Ιατρικής: Προστάτης αδένας-προστατίτιδα συμπτώματα και θεραπεία (Ενδέχεται 2024).