6 συμβουλές για προσωπική υγιεινή κατά την εγκυμοσύνη

• Απρίλιος 26, 2024

Κατά τη διάρκεια του βήματος την εγκυμοσύνη σε γυναίκες ορμονικές αλλαγές πολύ σημαντικό, που οδηγούν σε μια σειρά αλλαγών του δέρματος και των βλεννογόνων, όπως: η τάση να γεννητικών λοιμώξεων , αυξημένη φλεβική ροή, κιρσών και αύξηση των κολπικών εκκρίσεων.

Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε ορισμένες συστάσεις που θα σας επιτρέψουν να απολαμβάνετε τέλεια προσωπική υγεία:

1. Usa βαμβακερά εσώρουχα ή που έχει ένα βαμβακερό κάλυμμα σε ολόκληρη την περιοχή του καβάλου.
2. Αποφύγετε τη χρήση ενός μεγέθους εσώρουχου που δεν φτάνει για να προστατεύσει ολόκληρη την περιοχή του αιδοίου, καθώς θα εκτίθεται σε επαφή με τα εξωτερικά ρούχα σας.
3. Μη χρησιμοποιείτε σφιχτό ρουχισμό ή συνθετικά υλικά.
4. Πλύνετε τα εσώρουχά σας με σαπούνι και ξεπλύνετε χωρίς να αφήσετε υπολείμματα.
5. Δεν συνιστάται να χρησιμοποιείτε οικεία αποσμητικά , τάλκη, αρτύματα, άλατα μπάνιου ή φυσαλίδες.
6. Αποφεύγει τραυματισμούς της γεννητικής περιοχής, όπως ξύρισμα, αποτρίχωση ή τριβή.
7. Αν έχετε αλλαγές στο κολπική απόρριψη , καύση ή κακή οσμή πρέπει να συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο. Αποφύγετε την αυτοθεραπεία. Αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε κάποια αλλαγή του ρΗ. Αποτρέπει τον ερεθισμό, τον κνησμό και την κακή οσμή στην οικεία περιοχή.

Τι είναι το pH;

Το pH είναι το μέτρο της οξύτητας ή της αλκαλικότητας μιας ουσίας. Στην οικεία ζώνη το pH είναι φυσικά όξινο και κατά τη διάρκεια της την εγκυμοσύνη υποφέρει από διάφορες αλλαγές, οπότε πρέπει να έχει τη σωστή ισορροπία για την πρόληψη λοιμώξεων ή δυσφορίας.

Ένας τρόπος για να επιτευχθεί αυτό είναι με τη χρήση ενός οικείου σαμπουάν ως Lactacyd. Αυτό είναι για εξωτερική χρήση και συμβάλλει στην ισορροπία και αποκατάσταση του φυσικού pH της περιοχής του αιδοίου, ώστε να είναι προϊόν υποαλλεργικό και δερματολογικά ελεγμένο.

Θυμηθείτε ότι η τακτική διαβούλευση με τον γυναικολόγο, η υγιεινή και η χρήση κατάλληλου ρουχισμού είναι το κλειδί για την πρόληψη λοιμώξεων σε αυτή την περιοχή του σώματος. Προσέξτε!

Ακολουθήστε μας Twitter και Facebook .

Εάν ενδιαφέρεστε να λάβετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό το θέμα, μην διστάσετε εγγραφείτε μαζί μας