Τα πλεονεκτήματα του ατμού

• Ενδέχεται 3, 2024

Είτε σε α Φινλανδική σάουνα , Τουρκικό λουτρό ή temascal , τα οφέλη που προσφέρει ο ατμός είναι αμέτρητα: αποτοξινώνει το δέρμα, καθαρίζει τον οργανισμό, διαστέλλει τους βρόγχους, ρυθμίζει αρτηριακή πίεση και βελτιώνει τον καρδιακό και κυκλοφορικό ρυθμό. Ωστόσο, δεν συνιστάται για όλους τους ανθρώπους.

Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο το α ατμόλουτρο και να αποφύγετε πιθανούς κινδύνους, πρέπει να γνωρίζετε πολύ καλά τη λειτουργία τους.

Θεραπευτική αξία ατμού

1. Βελτιώνει την καρδιαγγειακή κυκλοφορία . Χάρη στο γεγονός ότι η καρδιά επιταχύνει τους ρυθμούς της για να φέρει αίμα στην επιφάνεια του δέρματος για να το ψύξει, η κυκλοφορική ταχύτητα εξαλείφει τις τοξίνες του οργανισμού πιο γρήγορα.

Μια ιαπωνική μελέτη δείχνει ότι η χρήση της θερμής σάουνας (γύρω στους 60º C) μπορεί να βοηθήσει τους ασθενείς συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια για να βελτιώσετε την καρδιακή σας απόδοση άντλησης και τη ροή αίματος.

2. Βελτιώνει την ανταπόκριση του ιδρώτα : το θερμό σώμα αναπνέει για να κρυώσει, χρησιμοποιώντας τους ιδρωτοποιούς αδένες και διατηρώντας την ανταπόκριση του ιδρώτα λειτουργική για να ευνοήσει τη θερμική ρύθμιση έξω από το λουτρό.

3. Ο ατμός είναι καλό διεγερτικό του δέρματος . Βελτιώστε το ενυδάτωση και παράγει βαθύ καθαρισμό.

4. Εξαλείφει τις τοξίνες και τα βαριά μέταλλα . Έχει αποδειχθεί ότι εκτός από την απέλαση τοξίνες , το ατμόλουτρα , και ειδικότερα το σάουνα Μπορούν να εξαλείψουν ορισμένα ορυκτά στο σώμα, όπως το μόλυβδο, ένα από τα βαρύτερα.

5. Ανακουφίστε τον πόνο και την ταλαιπωρία . Αυτό συμβαίνει επειδή ο ατμός, εκτός από τη βελτίωση του κυκλοφορία , επιτρέπει την εκπομπή ενδορφινών και θερμαίνετε το άκαμπτες αρθρώσεις . Ένα ζεστό σώμα είναι λιγότερο ευαίσθητο στον πόνο.

6. Βοηθήστε να κοιμηθείτε . Με τη χαλάρωση του σώματος και την εξάλειψη πολλών από τους πόνους, ατμόλουτρα συμβάλλουν σε έναν καλύτερο ύπνο.

7. Ανακουφίζει από την δυσφορία της αρθρίτιδας . Ο ατμός μπορεί να μειώσει τα αποτελέσματα του ρευματοειδής αρθρίτιδα .

Βίντεο Ιατρικής: Η καλύτερη συσκευή παραγωγής φύτρων με νεφελωτή ατμού. (Ενδέχεται 2024).