Επιταχύνει το μεταβολισμό με ρύζι basmati

• Απρίλιος 28, 2024

Μια πρόσφατη μελέτη του Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ εξασφαλίζει ότι το άσπρο ρύζι μπορεί να εκραγεί διαβήτη ? Ωστόσο, υπάρχει μια καλλιέργεια σιτηρών στις κοιλάδες των Ιμαλαΐων, γνωστή ως basmati, η οποία επιταχύνει την μεταβολισμό και αποτρέπει διάφορα ασθένειες .

Αυτό το φαγητό χρησιμοποιείται ευρέως στην κουζίνα Ayurvedic λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε μαγνήσιο, πρωτεΐνες, βιταμίνη Ε και Β, ινών , κάλιο και φώσφορο.

Άτομα με κοιλιοκάκη ή το ευερέθιστο κόλον μπορεί να το καταναλώσει χωρίς πρόβλημα, επειδή δεν περιέχει γλουτένη. Η πέψη του είναι πολύ γρήγορη και είναι πολύ θρεπτική για ιστούς του σώματος

Εκτός από την αποτελεσματική επιτάχυνση του μεταβολισμό , το ρύζι basmati ανακουφίζει δυσκοιλιότητα , αποτρέπει τη διάρροια, μετριάζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, ενισχύει το νευρικό σύστημα, μειώνει το χοληστερόλη κακό, αποτρέπει την κατακράτηση υγρών και τον κίνδυνο να υποφέρει ασθένειες καρδιακή

Οι ειδικοί στην ιατρική της Αγιουρβέδα βεβαιώνουν ότι η κατανάλωση αυτού του τύπου ρυζιού εμποδίζει το Υπερβολικό βάρος γιατί επιταχύνει το μεταβολισμό , η οποία ευνοεί την καύση του λίπος και θερμίδες.

Για να το φάτε, μπορείτε να το αναμίξετε με κάποιο είδος μπαχαρικών ή να το απολαύσετε μόνο του, αφού είναι ένα αρωματικό και νόστιμο φαγητό. Επιπλέον, ο χρόνος μαγειρέματος είναι πολύ γρήγορος, παίρνοντας μόνο οκτώ λεπτά.

Και εσείς, θα θέλατε να απολαύσετε ένα πιατάκι και να επιταχύνετε το μεταβολισμό με αυτό το φαγητό ; Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερες πληροφορίες, επισκεφθείτε τη διεύθυνση: //goo.gl/TrlJj