Το avatar προάγει την απώλεια βάρους;

• Απρίλιος 27, 2024

Τεχνολογία για να χάσετε βάρος; Το να βλέπεις μια άσκηση avatar και να μαθαίνεις υγιείς συνήθειες σε μια εικονική κοινότητα θα μπορούσε να βοηθήσει τους ανθρώπους να χάσουν περισσότερο βάρος, προτείνει μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Journal of Diabetes Επιστήμη και Τεχνολογία .

Ένα avatar είναι η γραφική ή φυσική αναπαράσταση του χρήστη, στα βιντεοπαιχνίδια ή στο διαδίκτυο, για παράδειγμα.

"Αυτή η πιλοτική μελέτη έδειξε ότι δεν χρειάζεται να παίζετε για να χρησιμοποιήσετε την εικονική πραγματικότητα για να μάθετε μερικές από τις σημαντικές δεξιότητες για να χάσετε βάρος", δήλωσε η Melissa Napolitano, αναπληρωτής καθηγητής της κοινότητας για την υγεία και την πρόληψη στην Σχολή Δημόσιας Υγείας και Υπηρεσιών Υγείας του Πανεπιστημίου George Washington.

Σε ένα δελτίο τύπου από το πανεπιστήμιο, ο ειδικός πρόσθεσε ότι τα ευρήματα δείχνουν ότι «η εικονική πραγματικότητα θα μπορούσε να είναι ένα πολλά υποσχόμενο νέο εργαλείο για την προώθηση υγιεινότερων συνηθειών».

Η νέα μελέτη περιελάμβανε οκτώ γυναίκες υπέρβαρες που παρακολουθούσαν ένα DVD 15 λεπτών που περιείχε ένα avatar που έδειξε υγιείς συμπεριφορές για να χάσουν βάρος μία φορά την εβδομάδα.

Σε ένα μάθημα, ο αβαθής θα καθίσει στο δείπνο και θα μάθει για τα μεγέθη των μερίδων. Σε ένα άλλο, το avatar χρησιμοποίησε μια ταινία και ήξερε την ταχύτητα του περπατήματος που ήταν απαραίτητο για να χάσει βάρος.

Μέχρι το τέλος των τεσσάρων εβδομάδων, οι γυναίκες είχαν χάσει κατά μέσο όρο 3,5 λίβρες (1,6 κιλά), κάτι που το Napolitano είπε ότι ήταν ένα φυσιολογικό ποσό που ήταν αρκετά χαρακτηριστικό των παραδοσιακών σχεδίων διατροφής.

Αλλά αναμένεται ότι βλέποντας το avatar, οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν αυτό το είδος προγράμματος θα είναι πολύ πιο πιθανό να καθορίσουν μακροπρόθεσμες υγιεινές συνήθειες και να χάσουν βάρος μόνιμα, είπε.

"Αυτό είναι μόνο ένα πρώτο βήμα για να δείξουμε ότι οι γυναίκες, ακόμα και εκείνες που δεν παίζουν βιντεοπαιχνίδια, ενδιαφέρονται για μια τεχνολογία βασισμένη σε avatars για να τους βοηθήσουν σε ένα σχέδιο για να χάσουν βάρος", δήλωσε ο Napolitano.

"Είμαστε ενθουσιασμένοι για τις δυνατότητες αυτής της τεχνολογίας ως επεκτάσιμο εργαλείο για να βοηθήσουμε τους ανθρώπους να μάθουν τις δεξιότητες που απαιτούνται για να χάσουν βάρος με επιτυχία μακροπρόθεσμα".

Εάν οι μετέπειτα μελέτες δείχνουν ότι αυτός ο τύπος προγράμματος είναι αποτελεσματικός, μπορεί να προσφέρει έναν φθηνό τρόπο για εκατομμύρια υπέρβαρους και παχύσαρκους άνδρες και γυναίκες να μάθουν τις δεξιότητες και τη συμπεριφορά που χρειάζονται για να χάσουν βάρος και να μην το πάρουν πίσω, δήλωσε ο Napolitano.

Βίντεο Ιατρικής: The Choice is Ours (2016) Official Full Version (Απρίλιος 2024).