Η στάση του σώματος καθορίζει τον πόνο στο σώμα σας

• Απρίλιος 29, 2024

Έρευνα του Πανεπιστήμια της Νότιας Καλιφόρνια (USC), τις Ηνωμένες Πολιτείες και το Πανεπιστήμιο του Τορόντο , Ο Καναδάς, διαπίστωσε ότι: α κακή στάση Όχι μόνο προκαλεί μια κακή εντύπωση, μπορεί επίσης να μας κάνει σωματικά, καθιστώντας μας ασθενέστερους.

Όλα δείχνουν ότι η επεκτατική (όρθια) στάση σας βοηθάει να αυξήσετε τα επίπεδα τεστοστερόνη , η οποία συνδέεται με μεγαλύτερη ανοχή πόνο , την ίδια στιγμή που μειώνει τα επίπεδα του κορτιζόλη , η ορμόνη που σχετίζεται με άγχος , γεγονός που θα μπορούσε να καταστήσει την εμπειρία λιγότερο τραυματική.

Στη μελέτη, οι συμμετέχοντες που υιοθέτησαν δεσπόζουσες θέσεις παρουσιάζουν μεγαλύτερη Όρια του πόνου ότι εκείνοι που υιοθέτησαν υποκειμενικές ή ουδέτερες θέσεις, τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η στάση του σώματος έχει επίσης επίπτωση στην προσωπική αλληλεπίδραση.

Στο συμπέρασμα Οι περισσότεροι άνθρωποι συρρικνώνονται σαν μια μπάλα όταν κάτι πονάει, η μελέτη δείχνει ότι πρέπει να κάνουμε το αντίθετο

Οι μαμάδες έχουν δίκιο! Είναι καλό να ισιώσετε και να σηκωθείτε.

Βίντεο Ιατρικής: The benefits of good posture - Murat Dalkilinç (Απρίλιος 2024).