• Απρίλιος 27, 2024

Γνωρίζατε ότι 100 γραμμάρια ανανά περιέχει περίπου 50 θερμίδες; Επιπλέον, επειδή είναι πλούσιο σε νερό και φυτικές ίνες, σας ικανοποιεί και σας κρατά ενυδατωμένο για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Έτσι, είναι αποτελεσματικό το νερό ανανά χάσετε βάρος ; Η απάντηση είναι σε αυτό το βίντεο του YouTube .

[YouTube: Αφαίρεση σε 10 ημέρες με GRANADA]

Στο παρακάτω βίντεο του Συμβουλές για να χάσετε βάρος , Deya Cano σας λέει πώς βοηθάει ο ανανάς χάσετε βάρος , και μοιράζεστε μια πλούσια συνταγή νερού ανανά για την εξάλειψη του λίπους από το σώμα σας.

[YouTube: Πιείτε να έχετε ένα επίπεδο στομάχι]

Bromelain, το ισχυρό συστατικό

Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο American Journal of Clinical Nutrition , ο ανανάς είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες, γι 'αυτό είναι ένα πολύ συνιστώμενο φαγητό για τους ανθρώπους που θέλουν να χάσουν βάρος.

[YouTube: Slim με λειτουργικά τρόφιμα]

Ωστόσο, το συστατικό ανανά που σας επιτρέπει να εξαλείψετε το λίπος είναι η βρομελίνη, ένα ένζυμο που βρίσκεται στο μίσχο και το χυμό του φρούτου, υπεύθυνο για τη διάσπαση των πρωτεϊνών για να διευκολύνει την πέψη, αναστέλλει την όρεξη και προωθεί την αποβολή. του λίπους, σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο Pardue.

Ακόμη, αναφέρεται ότι το ανανά Θεωρείται καταβολικό φρούτο, δηλαδή, σας βοηθά να καίτε περισσότερες θερμίδες κατά την πέψη, από αυτό το φαγητό.

Εάν θέλετε να απολαύσετε τα οφέλη από αυτό το τροπικό φρούτο που αναφέρεται στο βίντεο, είναι καλύτερο να το καταναλώσετε φυσικά και να αποφύγετε αυτό που είναι κονσερβοποιημένο, αφού το σιρόπι που χρησιμοποιείται για τη διατήρησή του αυξάνει τον αριθμό θερμίδων.

Βίντεο Ιατρικής: Quita las manchas en la piel naturalmente (Απρίλιος 2024).