• Απρίλιος 26, 2024

Απλά πράγματα, όπως ορισμένες συνήθειες ή ρουτίνες ομορφιάς, συχνά βλάπτουν εν αγνοία σας δέρμα .

Αν υπάρχει ένα πράγμα που μπορεί κάποιος να κάνει για να αποφύγει σοβαρούς τραυματισμούς στο δέρμα είναι να προστατευτείτε από τον ήλιο Αυτό επηρεάζει αρνητικά τα κύτταρα που την ανανεώνουν ", προειδοποιεί Νόρμαν Λεβέν , δερματολόγος και συγγραφέας του Υγιές δέρμα: Οδηγός για το δέρμα όλων.

Προσθέτει ότι όταν αυτά τα κύτταρα τραυματίζονται δεν ανανεώνονται προκαλώντας γήρανση και πολλά άλλα κινδύνου να αναπτυχθεί καρκίνου

Συνήθη πράγματα που βλάπτουν το δέρμα

Για την προστασία της υγείας σας δέρμα και ότι διατηρεί τη φωτεινότητα, την απαλότητα και τη σταθερότητα, απαριθμεί πέντε πράγματα που θα μπορούσαν να τα βλάψουν.

1. Δίαιτα με ανάκαμψη. Αν έχετε δίαιτες για χάσετε βάρος επηρεάζετε αρνητικά τη δική σας δέρμα . Το συχνό κέρδος και η απώλεια βάρους κάνουν το ίνες αυτό χαλαρώστε o τεντώστε με την πάροδο του χρόνου, ευνοεί επίσης την εμφάνιση του ραγάδες .

2. Άσκηση σε υπερβολή. Ben και Howard Kaminsky , συγγραφείς του Beyon botox: 7 στρατηγικές για σέξι, αιώνια επιδερμίδα, λένε τι να κάνουν άσκηση Πάρα πολλά μπορεί να επηρεάσουν τη δική σας δέρμα . Αν και τα οφέλη της είναι αναμφισβήτητα, σπάνια γνωρίζουμε ότι το ιδρώτα φτάνει ερεθίζουν , φλεγμονή και την αιτία ακμή χρόνια

3. Μιλήστε με κινητό τηλέφωνο. Κάνοντας το για αρκετά λεπτά και αναδρομικά κατά τη διάρκεια της ημέρας αυξάνει την ποσότητα θερμότητας και τη συσσώρευση πετρελαίου στο πρόσωπο, η οποία προκαλεί νωρίς Σημάδια του γήρανση και φραγμένους πόρους . Ακόμα και το βακτήρια ότι κρύβουν θα μπορούσαν να ευνοήσουν την εμφάνιση του λοιμώξεις . Δοκιμάστε να καθαρίσετε το κινητό με μαντηλάκια όταν το χρησιμοποιείτε.

4. Απολέπιση. Το απολέπιση μαλακό είναι μια επιλογή για να απαλλαγούμε από την περίσσεια νεκρά κύτταρα από σας δέρμα , το οποίο θα το κάνει να φαίνεται λαμπερό και ομαλό. Ωστόσο, η κατάχρηση αυτού του είδους αισθητικών θεραπειών μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό, ερυθρότητα , φλεγμονή και ardor .

Μπορείτε επίσης να το κάνετε πιο ευαίσθητο σε ηλιακά εγκαύματα, προειδοποιεί Dennis Gross, αισθητικός δερματολόγος και μέλος της Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας .

5. Συνδεθείτε χωρίς να αφαιρέσετε το μακιγιάζ. Έχοντας αυτή τη συνήθεια θα μπορούσε να δημιουργήσει βακτηριακές λοιμώξεις , παρεμπόδιση του πόρους και ακμή . Ο Jeannette Graf, δερματολόγος στο Medical Sinai Medical Center, Νέα Υόρκη, εξηγεί ότι όσο περισσότερες μέρες κοιμάστε χωρίς να αφαιρέσετε το μακιγιάζ, τόσο μεγαλύτερη είναι η ζημιά σας δέρμα . Παρά την κόπωση ή λίγο χρόνο που έχετε, μην ξεχάσετε να το καθαρίσετε τη νύχτα.

Η πιο σημαντική λειτουργία του δέρμα τη νύχτα ανανεώνεται. Αν εσύ κοιμάς με μακιγιάζ αποφεύγετε τη διαδικασία ανανέωση , προκαλώντας ζημιά. Υπάρχουν ακόμη και αποδείξεις ότι εάν το κάνετε κάθε μέρα επιταχύνετε τη διαδικασία γήρανσης και θα κοιτάξετε επάνω 10 ετών μεγαλύτερης ηλικίας .

Επίσης, υπάρχουν ειδικοί που επισημαίνουν ότι η περίσσεια νατρίου στη διατροφή προκαλεί ξηρότητα του δέρμα , καθώς δεν επιτρέπει να διατηρείται η υγρασία, αφήνοντάς την στεγνή και θαμπό.

Να θυμάστε ότι με απλές αλλαγές στο δικό σαςσίτιση και στορουτίνες του καθαρισμού σας βοηθούν να βελτιώσετε το εμφάνιση του προσώπου και να σβήσει τα σημάδια του γήρανση πρόωρο Προστατέψτε το!