• Ενδέχεται 3, 2024

Μια παροιμία λέει ότι όλα τα πλεονεκτήματα είναι κακά και ότι όλα τα κακά πάντα φέρνουν κάτι καλό, παραδείγματος χάριν η κατανάλωση αλκοόλ, η οποία προκαλεί σοβαρές ασθένειες εάν καταναλώνονται υπερβολικά και αλλιώς μπορεί να είναι ένας εξαιρετικός σύμμαχος για την πρόληψη των επιπλοκών στον οργανισμό.

Μια μελέτη στο Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ δείχνει ότι το μέτρια κατανάλωση αλκοόλ θα μπορούσε να προκαλέσει πολλαπλά οφέλη στον οργανισμό, μεταξύ των οποίων ξεχωρίζει η πρόληψη των καρδιακών προσβολών.

Η κατανάλωση οινοπνεύματος μειώνει μετρίως τον κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακές παθήσεις ή καρδιακές προσβολές έως και 25%, επειδή αυξάνει τα επίπεδα καλής χοληστερόλης.

Ο κίνδυνος πρόωρης θνησιμότητας μειώνεται έως και κατά 13%

Η ποσότητα αλκοόλ που συνιστάται ανά ημέρα είναι ίση με 0,6 ουγγιές, η οποία ισοδυναμεί με δύο ποτά την ημέρα για τους άνδρες και μία για τις γυναίκες.

Αντενδείξεις

Η μελέτη τονίζει αυτό μέτρια κατανάλωση αλκοόλ Προσφέρει κάποια προστασία από τη στεφανιαία νόσο, αλλά κάνει ακριβώς το αντίθετο για το εγκεφαλικό επεισόδιο, οπότε η σύστασή σας θα βασίζεται στις συμβουλές ενός ειδικού ιατρού.

Για άτομα που δεν είναι εθισμένα στο αλκοόλ, η πρόσληψη αυτών των ποτών βελτιώνει την ευαισθησία των ιστών της ινσουλίνης, ώστε να μειώσει τις πιθανότητες εμφάνισης διαβήτη τύπου 2.

Η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ παρέχει διάφορα οφέλη στο ανθρώπινο σώμα, αν ακολουθούνται οι συστάσεις του ιατρού σας, αντίθετα με αυτό, η κατάχρηση τους προκαλεί σοβαρή βλάβη στο σώμα. Εκτιμάται ότι περίπου 80 χιλιάδες θανάτους ετησίως στις Ηνωμένες Πολιτείες σχετίζονται με την υπερβολική πρόσληψη αλκοόλ, που προέρχονται από τροχαία ατυχήματα, βιαιοπραγίες, ηπατικές νόσους και εγκεφαλοαγγειακά ατυχήματα.

Βίντεο Ιατρικής: Συνήθεις αθλητικές κακώσεις - Ενδείξεις & αντενδείξεις αρθροσκόπησης (Ενδέχεται 2024).