Η κατάθλιψη εκτονώνει την κατάθλιψη

• Απρίλιος 30, 2024

Το εθισμός είναι μια συναισθηματική κατάσταση υποχρεωτική συγκόλληση σε ένα πράγμα ή ένα άτομο και προέρχεται από την πεποίθηση ότι χωρίς αυτή την ευτυχία δεν μπορεί να επιτευχθεί. Αποτελείται από δύο στοιχεία, ένα θετικό και ένα αρνητικό, το θετικό στοιχείο είναι το ευχαρίστηση και το συναίσθημα, το οποίο βιώνεται όταν επιτευχθεί το αντικείμενο της επιθυμίας. Το αρνητικό είναι η αίσθηση της απειλής και της έντασης που συμβαίνει όταν σκεφτόμαστε την απώλεια.

Αυτός ο καταναγκασμός κάνει τους ανθρώπους ευάλωτους συναισθηματική διαταραχή και αποσυνθέτει την ειρήνη τους. Οι περισσότεροι άνθρωποι προσκολλώνται σε κάτι, αλλά υπάρχουν άνθρωποι που επιλέγουν αυτόν τον τρόπο σύνδεσης με τα πράγματα και τους ανθρώπους για να κάνουν τον τρόπο ζωής τους.

Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να ρίξουν αντικείμενα εξαιτίας του νόηματός τους ή, στην περίπτωσή τους, να απαλλαγούν από τον φόβο της μοναξιάς.

Στο επόμενο βίντεο Ρικάρντο Πόντσε εξηγεί πώς να απαλλαγείτε από το συνημμένα και να βελτιώσει το συναισθηματική υγεία :

Το εθισμός είναι η ψευδαίσθηση ότι τα πράγματα είναι μόνιμα, είναι η αντίσταση στην αλλαγή και η άρνηση ότι όλα τελειώνουν κάποια μέρα. Όταν δεν μπορείτε να τους εξαλείψετε, γίνονται έρματα που ελαττώνουν λίγο το δικό σας συναισθηματική υγεία .

Είναι αλήθεια ότι τα πράγματα και οι άνθρωποι παρέχουν ασφάλεια, αλλά η ευτυχία ενός ατόμου δεν πρέπει να βασίζεται σε αυτά.

Βίντεο Ιατρικής: Chinese Basement-Ηχώ (Echo) (Απρίλιος 2024).