Ανακαλύψτε πόσο εμμονή είστε στην υγιεινή

• Ενδέχεται 6, 2024

Πάντα να πλένετε τα χέρια σας πριν αγγίξετε το μωρό, σκουπίζοντας συνεχώς το πάτωμα ... Απαραίτητες ή υπερβολικές προφυλάξεις; Απαντήστε στις ερωτήσεις σχετικά με την υγιεινή που προτείνουμε και γνωρίστε τις συμβουλές των ειδικών.

Είναι εύκολο να πέσει σε εμμονή του καθαρισμού που αναγκάζει τη μητέρα να σκουπίσει και να καθαρίσει συνεχώς τα έπιπλα και το πάτωμα. Έτσι το αποτέλεσμα θα είναι ένα καθαρό περιβάλλον, ένα σπίτι που λάμπει, ένα πολύ προστατευμένο μωρό και μια μητέρα στα πρόθυρα μιας νευρικής κατάρρευσης.

Ωστόσο, το σημαντικό δεν είναι να καθαρίσετε το σπίτι την ημέρα και τη νύχτα, αλλά να το κάνετε σωστά. Πρέπει να προσπαθήσετε να καταλάβετε ποιο είναι το όριο μεταξύ a υγιεινή σωστή και τη μανία για καθαριότητα. Ελέγξτε, μέσα από 10 βασικές ερωτήσεις, εάν υπερβαίνετε ή όχι κατά τον καθαρισμό του σπιτιού και φροντίζετε το μωρό του τα μικρόβια .

Γράψτε τις απαντήσεις σας!

1.- Για να πλύνετε τα χέρια σας πριν θηλάσετε ...

Α. Χρησιμοποιείτε βαμβάκι εμποτισμένο σε απολυμαντικό διάλυμα. Β. Καθαρίστε τα με ένα αρωματισμένο σαπούνι. Γ. Χρησιμοποιείτε υγρό σαπούνι με ένα διανεμητή, όπως συνήθως.

2.- Έχεις τη γρίπη. Όταν πλησιάζετε στο παιδί ...

Α. Δεν λαμβάνετε ειδικές προφυλάξεις. Πιστεύετε ότι αν και αρρωστήσει, το σώμα του θα αναπτύξει αντισώματα και, με αυτόν τον τρόπο, θα μάθει να υπερασπίζεται τον εαυτό του εκ των προτέρων. Β. Παραμένετε όσο το δυνατόν πιο μακριά από το παιδί και ζητήστε από τον σύζυγό σας να φροντίσει γι 'αυτόν. Γ. Όταν τον πλησιάζετε, βάζετε ένα κάλυμμα στο στόμα για να αποφύγετε μεταδοτικότητα .

3.- Το σαπούνι για προσωπική χρήση του μωρού που χρησιμοποιείτε είναι:

Α. Ένα λεπτό σαπούνι για το δικό σας δέρμα . Β. Ένα ειδικό ουδέτερο σαπούνι για μωρά που έχει βαθμό οξύτητας (pH) κατάλληλο για το μωρό δέρμα ενός νεογέννητου. Γ. Ένα πολύ αρωματικό σαπούνι. Έτσι, το δέρμα "μυρίζει φρέσκο".

4.- Για να καθαρίσετε το μικρό σας που χρησιμοποιείτε:

Α. Φυσικό σφουγγάρι. B. Βαμβακερό μάκτρο. Γ. Το χαράζετε με τα χέρια σας.

5.- Πλύνετε την μπανιέρα σας πριν εισάγετε το μωρό σε αυτό:

Α. Μόνο κάτω από το ρεύμα του νερού. B. Με ένα σφουγγάρι εμποτισμένο με αλκοόλ. Γ. Με ειδικό απορρυπαντικό υγιεινής, ξεπλύνετε αμέσως με άφθονο νερό.

6.- Όταν ανοίγετε τα παράθυρα για να αερίσετε ...

A. Αφήνετε τους ανοιχτά για δέκα λεπτά. Β. Προσπαθήστε να τις ανοίξετε όσο το δυνατόν λιγότερο: ο εξωτερικός αέρας είναι μολυσμένος και γεμάτος βακτήρια που θα μπορούσαν να σας μολύνουν. Γ. Ανοίγετε μόνο όταν χρησιμοποιείτε τη σκούπα και τον αναδευτήρα για να καθαρίσετε τα έπιπλα και τα δάπεδα, επειδή έχει αυξηθεί πολύ η σκόνη.

7.- Για να πλύνετε τα ρούχα ...

Α. Χρησιμοποιείτε βραστό νερό και κανονικό απορρυπαντικό. Β. Το βάζετε στο πλυντήριο ρούχων με ζεστό νερό και προσθέστε χλωρίνη στο απορρυπαντικό. Γ. Ρυθμίζετε τον κύκλο πλύσης και τη θερμοκρασία. Πλύνετε με ζεστό νερό, εάν τα ρούχα είναι πολύ βρώμικα.

8.- Για να καθαρίσετε τα μαχαιροπίρουνα και τα πιάτα ...

Α. Βάζετε τα σε ένα αποστειρωτή και τα βγάζετε με τσιμπιδάκια. Β. Πλύνετε με ένα κανονικό απορρυπαντικό, στη συνέχεια ξεπλύνετε καλά με τρεχούμενο νερό. Γ. Καθαρίστε τα με ένα κατάλληλο απορρυπαντικό και αφήστε τα στο στραγγιστήριο για να τα επανατοποθετήσετε στη θέση τους.

9.- Το μωρό ρίχνει την αγαπημένη του κουδουνίστρα στο πάτωμα της κουζίνας. Εσείς ...

Α. Καθαρίστε το με ένα σφουγγάρι εμποτισμένο με νερό. Β. Πλύνετε το με ένα κανονικό απορρυπαντικό και ξεπλύνετε το. Γ. Πλένετε με νερό, λευκαντικό και απορρυπαντικό.

10.- Για το δάπεδο του σπιτιού όπου σέρνεται το μωρό, χρησιμοποιείτε τις ακόλουθες προφυλάξεις:

Α. Mop μια φορά την ημέρα με το νερό και το κενό το χαλί μία φορά την εβδομάδα. Β. Αφαιρέσατε το χαλί από το σπίτι και καθαρίστε το πάτωμα καθημερινά με απορρυπαντικό και λευκαντικό διαλυμένο σε νερό. τότε ξεπλύνετε. Γ. Mop το πάτωμα κάθε δύο ημέρες και κενό το χαλί τρεις φορές την εβδομάδα.

Υπολογίστε το σκορ σας και ανακαλύψτε τι μέτρα υγιεινής θα πρέπει να ακολουθήσετε!

1.- Καθαρισμός των χεριών: Με τις απαντήσεις Α και Β αναθέτετε ένα και δύο σημεία, ενώ με το Γ παίρνετε τρία σημεία. Στα χέρια τους ζουν εκατομμύρια αβλαβή βακτηρίδια: περίπου 100 χιλιάδες ανά τετραγωνικό εκατοστό δέρμα . Αλλά μεταξύ αυτών θα μπορούσατε να βρείτε τα μικρόβια που προκαλούν γαστρεντερίτιδα . Η απολύμανση των χεριών είναι υπερβολική και η ράβδος σαπουνιού μπορεί να μολυνθεί από μικρόβια που πολλαπλασιάζονται σε επαφή με τον αέρα. Η καλύτερη λύση είναι το υγρό σαπούνι με διανομέα, επειδή το προϊόν δεν έρχεται σε επαφή με το περιβάλλον.

2.- Εάν έχετε τη γρίπη: Αν επιλέξατε να θέσετε δύο σημεία. Είναι αλήθεια ότι, μέσω επαφής με τα μικρόβια, ο οργανισμός του μωρού ενισχύει άμυνες φυσικό Υπάρχει όμως και η περίπτωση μιας τεράστιας επίθεσης ιό , όπως στην περίπτωση του a γρίπη , μπορεί να αποδυναμώσει ένα μωρό από μερικούς μήνες. Κάνοντας τον συνεργάτη σας να σας αντικαταστήσει δεν είναι η ιδανική λύση (ένα σημείο): αυτός επίσης μπορεί να είναι άρρωστος χωρίς να το γνωρίζει, επειδή το ιό παραμένει σε επώαση για μερικές ημέρες πριν εμφανίσει προφανή συμπτώματα. Η καλύτερη απάντηση είναι C (τρία σημεία). Τοποθετήστε μια μάσκα και τοποθετήστε την σε κάθε φορά που κρατάτε το μωρό. Αποφύγετε επίσης το βήχα ή το φτέρνισμα κοντά σε αυτόν.

3.- Το σαπούνι: Εκτιμήστε τον εαυτό σας ένα σημείο αν απαντήσατε Α, τρία αν απαντήσατε Β και δύο αν απαντήσατε σε ένα C. Ένα σαπούνι όπως αυτό που χρησιμοποιούν οι γιαγιάδες μας είναι πολύ επιθετικό για το δέρμα ενός μωρού και τείνει να την ερεθίζει πολύ εύκολα. Λέγεται ότι ένα σαπούνι είναι κατάλληλο για το δέρμα ενός νεογέννητου όταν σέβεται το φυσιολογικό του pH (το επίπεδο οξύτητας). Είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε ένα σαπούνι χωρίς άρωμα, επειδή μπορεί να ερεθίσει το δέρμα του μωρού.

4.- Για να το καθαρίσετε: Ένα σημείο αν απαντήσατε Α. Το φυσικό σφουγγάρι είναι μια καλή φωλιά μικροβίων. Αυτά αναπαράγονται γρήγορα, ειδικά αν το σφουγγάρι παραμείνει σε ένα ζεστό, υγρό μέρος όπως το μπάνιο. Το ίδιο ισχύει για το σφουγγαράκι για βαμβάκι (δύο βελονιές). Η καλύτερη λύση, (βάλτε τρεις βαθμούς), είναι να πλύνετε το μωρό με τα χέρια σας, χρησιμοποιώντας το πολύ ένα βαμβακερό πανί.

5.- Η μπανιέρα: Εισαγάγετε τρεις βαθμούς εάν απαντήσατε στο C. Πριν κολλήσετε το μωρό είναι απαραίτητο και απαραίτητο να πλύνετε την μπανιέρα με απορρυπαντικό μπάνιου. Ποτέ δεν πρέπει να αναμειγνύουμε τα προϊόντα καθαρισμού επειδή θα μπορούσαν να εκπέμπουν τοξικούς ατμούς. Η απάντηση Β σας δίνει δύο σημεία, γιατί το αλκοόλ δεν καταστρέφει τα περισσότερα βακτήρια. Το νερό είναι η λιγότερο υποδεικνυόμενη λύση και σας δίνει ένα σημείο.

6. Αέρας του σπιτιού: Τρία σημεία αν απαντήσατε Α. Ένα για Β ή Γ. Δείχνεται ότι σε μέρη που αερίζουν δέκα λεπτά κάθε ώρα, το λοιμώξεις το ρινικό και το λαιμό. Μην φοβάστε να ανοίξετε το παράθυρο, ακόμη και αν είναι κρύο έξω.

7.- Τα ρούχα: Δύο κηλίδες για Α. Τα σημεία του γάλακτος, τα αυγά και η σκόνη εξαφανίζονται με ζεστό νερό, τα λιπαρά και τα φρούτα με ζεστό νερό και τα χαράζουν συνεχώς. Εάν χρησιμοποιείτε πλυντήριο ρούχων, χρησιμοποιήστε το πρόγραμμα βαρέος φορτίου και ζεστού νερού. Τα λευκαντικά δίνουν στα ρούχα μια πιο λευκή εμφάνιση, επειδή οι ίνες παίρνουν ένα λευκό χρώμα, αλλά δεν καταστρέφουν τα βακτήρια. Εάν απαντήσατε στο Β, γράψτε ένα σημείο. Η καλύτερη λύση είναι να ρυθμίσετε τη θερμοκρασία του κύκλου πλύσης και επίσης εάν πλένεται με το χέρι: βάλτε τρία σημεία εάν έχετε απαντήσει στο C.

8.- Μαχαιροπίρουνα και πιάτα: Ένα σημείο για την απάντηση A, τρεις για το Β και για το C. Οι πρώτοι τρεις μήνες της ζωής είναι συχνές λοιμώξεις έντερα που μεταδίδονται από βρώμικα αντικείμενα που το μωρό βάζει στο στόμα του. Ωστόσο, μετά από έξι μήνες το αποκοπή Τα μωρά έχουν αρκετές άμυνες για να προστατευθούν από ορισμένους ιό και βακτήρια, οπότε δεν είναι απαραίτητο να αποστειρώνετε τα μαχαιροπίρουνα και τα πιάτα.

9.- Στην κουζίνα: Ένα σημείο αν απαντήσατε Α, δύο για Β και τρία εάν η απάντησή σας ήταν Γ. Το νερό αφαιρεί βρωμιά αλλά όχι μικρόβια. Παίρνετε ένα καλύτερο αποτέλεσμα με ένα κοινό απορρυπαντικό. Αλλά για να είστε σίγουροι για την εξάλειψη όλων των μικροβίων, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε λίγο διαλυμένο λίκνο στο νερό, ακολουθώντας τις οδηγίες που περιέχονται στην ετικέτα του προϊόντος.

10.- Δάπεδα και χαλί: Τρεις βαθμοί για το Β, ο ένας για το Α και ο ένας για το Α, αν απαντήσατε C. Η σκόνη δεν πρέπει να σας εμμονεί, αλλά ένα γραμμάριο σκόνης περιέχει περισσότερα από ένα δισεκατομμύριο βακτήρια , συμπεριλαμβανομένων των ακάρεων. Τα ακάρεα βρίσκουν στα χαλιά μια ιδανική φωλιά για να ζήσουν και να αναπαραχθούν. Εάν εισπνεύσουν από το παιδί, εύκολα ερεθίζουν τη μύτη, τους βρόγχους και τους πνεύμονες και σας προδιαθέτουν αλλεργίες αναπνευστική Θα ήταν καλύτερα να μην χρησιμοποιήσετε τη σκούπα για να καθαρίσετε τα χαλιά, καθώς αφαιρεί τη σκόνη και διευκολύνει τη διασπορά των μικροβίων.

ΤΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ

Τώρα προσθέστε τους βαθμούς που προκύπτουν σε κάθε απάντηση και διαβάστε το προφίλ σας:

30 βαθμοί: είσαι υπέροχος. Πάντα προσεκτικοί στο υγιεινή του μωρού και του σπιτιού. Ξέρετε ποια προϊόντα θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε και να έχετε εξαιρετικά αποτελέσματα, χωρίς να υπερβάλλουμε με τη μανία καθαρισμού.

17 βαθμοί ή περισσότεροι: Η υγιεινή Σας ενοχλεί, αλλά η ικανότητά σας να το πάρετε αφήνει κάτι επιθυμητό. Έχετε μεγάλη πίστη στις αρχαίες θεραπείες, οι οποίες σήμερα ξεπερνούν τα πιο αποτελεσματικά προϊόντα. Χρησιμοποιήστε τα.

10 ή περισσότεροι πόντοι: Ο υγιεινή Δεν είναι το ισχυρό σου. Πρέπει να είστε πιο προσεκτικοί. Θυμηθείτε ότι δεν είναι όλα καθαρά καθαρά.

Ακολουθήστε μας στο @GetQoralHealth και GetQoralHealth στο Facebook

Θέλετε να λάβετε περισσότερες πληροφορίες για το ενδιαφέρον σας; Εγγραφείτε μαζί μας

Βίντεο Ιατρικής: COMO QUITARSE UN PESO (Completo) Suzanne Powell -BCN 15-11-2008 (Ενδέχεται 2024).