5 πλεονεκτήματα του γέλιου στην εργασία

• Ενδέχεται 21, 2024

Σύμφωνα με έρευνα του Διεθνής Εταιρεία Μελετών Χιούμορ , οι άνθρωποι που γελούν στο εργασία είναι λιγότερο πιθανό να πέσουν σε ένα κουτί άγχος και η παραγωγικότητά της είναι μεγαλύτερη.

Το ISHS Προτείνει ότι το γέλιο απομακρύνει τα προβλήματα και τις ανησυχίες του νου, αλλάζει έτσι την προοπτική που έχει κανείς για τη ζωή.

Γελούν στο εργασία αποφύγετε το μυϊκή ένταση , μειώνει το άγχος και την εξάλειψη θερμίδες . Όταν χαμογελάς, ενεργοποιούνται 400 μυς του σώματος Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι το γέλιο 100 φορές ισοδυναμεί με ρουτίνα άσκηση 10 λεπτά.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, όταν είστε χαρούμενοι βλέπετε το μέλλον με μεγαλύτερο αισιοδοξία και έχετε την αίσθηση ότι όλα θα είναι καλά. Με αυτό τον τρόπο αισθάνεστε πιο κίνητρα για να υλοποιήσετε τα σχέδιά σας.

Οι εργαζόμενοι που γελούν και έχουν καλό χιούμορ είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν τις προκλήσεις της ομάδας, να συνεργαστούν με μεγαλύτερες αποτελεσματικότητα και όλα αυτά οφείλονται στην εργασία σε ένα πιο ευχάριστο περιβάλλον.

Επί του παρόντος, υπάρχουν εταιρείες που είναι αφιερωμένες στο να γελούν οι εργαζόμενοι.

Ωστόσο, μπορείτε να δημιουργήσετε τη συνήθεια του Χαμόγελο πριν από τις επιπλοκές του εργασία , έτσι σε καταστάσεις κρίσης μπορείτε να δείτε πιο σαφώς και να βρείτε μια καλύτερη λύση στα εργασιακά προβλήματα. Μάθετε περισσότερα για τη θεραπεία γέλιου.

Βίντεο Ιατρικής: 10' Yoga Γέλιου με τη Βασιλική Σκρέκου, Ιδρύτρια του κινήματος Κλαμπ Γέλιου Ελλάδας/Part 1 (Ενδέχεται 2024).