Ανακαλύψτε αν είστε θύμα του mobbing

• Απρίλιος 29, 2024

Το mobbing Είναι μια μορφή ηθικής βίας που αναπτύσσεται στο χώρο εργασίας με συνεχή τρόπο, μέσω ψυχολογικών επιθέσεων που βλάπτουν την προσωπική και επαγγελματική ακεραιότητα του θύματος, επισημαίνει María de Lourdes Montes de Oca , Περιφερειακός Συντονιστής του Ινστιτούτου Γυναικών (Inmujeres) της Ομοσπονδιακής Περιφέρειας .

Σύμφωνα με την Θεραπευτικό Κέντρο Anteros , το mobbing μπορεί να εντοπιστεί μέσω της συμπεριφοράς του ατόμου, οπότε αν θέλετε να ανακαλύψετε εάν έχετε πέσει θύμα αυτού του είδους βίας, απαντήστε στην παρακάτω δοκιμασία.

Ετοιμάστε χαρτί και μολύβι!

Γράψτε σε ένα φύλλο τις καταφατικές απαντήσεις στις ερωτήσεις που παρουσιάζονται παρακάτω:

1. Προσφέρουν κακώς παράνομη ή ανήθικη συμπεριφορά
2. Παίρνετε επικρίσεις και κατακρίνετε για ό, τι κάνετε ή για την απόφαση που κάνετε στο έργο σας
3. Τα μικρά σφάλματα ενισχύονται και δραματοποιούνται με κακό τρόπο να σας μεταβάλουν
4. Σας απειλούν
5. Υποτιμούν συνεχώς την προσπάθειά σας
6. Σας προκαλούν επαγγελματικά λάθη
7. Ο ανώτερός σας αρνείται να επικοινωνήσει, να μιλήσει ή να συναντηθεί μαζί σας
8. Σας αγνοούν ή σας αποκλείουν
9. Σας φωνάζουν
10. Σας διακόπτουν συνεχώς
11. Σας κατηγορούν αδικαιολόγητα ή ψευδώς για παραβιάσεις, σφάλματα ή αποτυχίες
12. Αναθέτουν εργασίες που θέτουν σε κίνδυνο τη φυσική σας ακεραιότητα ή την υγεία σας
13. Σε ταπεινώνουν, σε περιφρονούν δημόσια
14. Αξιολογήστε την εργασία και την απόδοσή σας με αρνητικό τρόπο
15. Σας αφήνουν χωρίς δουλειά να το κάνετε, ακόμα και με δική σας πρωτοβουλία, και στη συνέχεια να σας κατηγορήσουμε ότι δεν κάνετε τίποτα ή ότι είστε τεμπέληδες
16. Σας έχουν ανατεθεί εργασίες ή εργασίες κάτω από την επαγγελματική σας ιδιότητα
17. Σας αναγκάζουν να εκτελέσετε έργα που αντιβαίνουν στις αρχές σας ή στη δεοντολογία σας
18. Περιορίστε την πρόσβασή σας σε προωθήσεις, προωθήσεις, μαθήματα κατάρτισης ή εκπαίδευση για να σας βλάψει
19. Τροποποιήστε τις ευθύνες σας χωρίς να επικοινωνείτε
20. Λαμβάνετε υπαινιγμούς ή άμεσες ή έμμεσες σεξουαλικές προτάσεις
21. Λαμβάνετε επικρίσεις ή γελοιοποίηση σχετικά με τις πτυχές της προσωπικής σας ζωής
22. Σας ωθούν φυσικά να σας εκφοβίσουν
23. Σας στερούν τις απαραίτητες πληροφορίες για να κάνουν τη δουλειά σας

Απαντήσεις:

Προσθέστε τις καταφατικές απαντήσεις. Αν έχετε απαντήσει καταφατικά σε μία ή περισσότερες από τις ερωτήσεις και αυτές οι συμπεριφορές είναι επαναλαμβανόμενες τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα για τουλάχιστον έξι μήνες, είστε θύμα mobbing . Πηγαίνετε με έναν ειδικό που θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τα σωματικά, ψυχολογικά και κοινωνικά προβλήματα που προκαλούν αυτό το είδος βίας, όπως περιγράφεται από τον ειδικό Lourdes Montes de Oca παρακάτω:

Από την άλλη πλευρά, ένας επιτιθέμενος έχει ήδη καθιερώσει συμπεριφορές και συμπεριφορές όπως προσβολή σχολίων, γελοιοποίηση ή γέλια σε ένα πρόσωπο δημοσίως, απομονώνοντας το θύμα από συμμαθητές και αναθέτοντας καθήκοντα που είναι αδύνατο να εκπληρωθούν. Και εσύ, υπήρξατε θύμα του mobbing;

Θέλετε να λάβετε περισσότερες πληροφορίες για το ενδιαφέρον σας; Εγγραφείτε μαζί μας