• Απρίλιος 28, 2024

Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι το πόνο είναι κάτι αρνητικό, έτσι προσπαθούν να το ξεπεράσουν γρήγορα και να το ξεχάσουν με την πάροδο του χρόνου. Ωστόσο, μια μελέτη αποκαλύπτει ορισμένα θετικά οφέλη από αυτό το συναίσθημα, το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής.

Στην έρευνα που δημοσιεύτηκε στο PΣυχολογική Επιστήμη Αναφέρεται λεπτομερώς ότι ορισμένα από τα θετικά πλεονεκτήματα του πόνο είναι η δυνατότητα να ενώσουν μια κοινωνική ομάδα και να δημιουργήσουν δεσμούς συνεργασίας μεταξύ ξένων.

Μην είστε θύμα πάθησης, χρησιμοποιήστε την υπέρ σας!

Εκτός από την ευνοϊκή προσοχή, τη συνεργασία και την ευαισθητοποίηση, οι ειδικοί από το Πανεπιστήμιο της Ναβάρας βεβαιωθείτε ότι υπάρχουν και άλλες θετικές πτυχές που μπορούν να αξιοποιηθούν κατά την αποδοχή του πόνο .

1. Σας δείχνει τα όριά σας . Όταν συναντάς έναν τύπο πόνο , είτε φυσικά είτε συναισθηματικά, μαθαίνετε να τα ξεπεράσετε και να ανακαλύψετε τα δυνατά σημεία σε αυτές τις καταστάσεις.

2. Σας δείχνει την ευτυχία . Όταν ξεπεράσετε το πόνο συνειδητοποιείτε ότι μπορείτε να είστε πραγματικά ευτυχισμένοι, παρά τις «πικρές γλύφες».

3. Σας κάνει να απολαμβάνετε το παρόν . Με πόνο θα μάθετε να απολαμβάνετε κάθε στιγμή της ζωής σας, ειδικά το παρόν. Ξεχάστε τα παράπονα και μάθετε κάτι νέο κάθε μέρα.

4. Βελτιώστε τις προσωπικές σας σχέσεις . Το πόνο κάνει τις σχέσεις σας πιο κατανόηση, σεβασμό, συναισθηματική και ώριμη. Αυξήστε τη γενναιοδωρία σας, τη δυνατότητα να ζητήσετε συγχώρεση και να εκφράσετε την αγάπη σας.

5. Αυξάνετε την ωριμότητά σας . Ο πόνος σας διδάσκει να βλέπετε τη ζωή με διαφορετικό τρόπο, να αναλύετε καταστάσεις για να λαμβάνετε καλύτερες αποφάσεις.

6. Ανυψώστε την καλοσύνη σας . Το πόνο Σας κάνει πιο ευγενή, καλοπροαίρετη και ανθρώπινη, δηλαδή συνδυάζετε τα συναισθήματα και τις σκέψεις σας για τις αποφάσεις σας.

7. Σας κάνει αυθεντικό . Σας δίνει την ευκαιρία να είστε ο ίδιος και να το εκφράσετε σε άλλους. Επομένως, δημιουργείτε αυθεντικούς δεσμούς φιλίας και αγάπης.

Αν και κανείς δεν ψάχνει για επώδυνες εμπειρίες, είναι σημαντικό να μάθετε από αυτή την εμπειρία να αυξήσετε την ευημερία σας και να αξιοποιήσετε στο έπακρο όλα αυτά τα οφέλη που έχει ο πόνος για σας. Και εσείς, πώς ζείτε ο πόνος;

Βίντεο Ιατρικής: Zeitgeist Moving Forward [Full Movie][2011] (Απρίλιος 2024).