Πιείτε ζεστή σοκολάτα χωρίς ενοχή

• Ενδέχεται 16, 2024

Το ζεστή σοκολάτα Είναι ένα παραδοσιακό μεξικάνικο ποτό. Ωστόσο, παρά το γεγονός ότι είναι νόστιμο είναι πολύ θερμιδικό, το οποίο μπορεί να σαμποτάρει σας δίαιτα για χάσετε βάρος .

Μην ανησυχείτε! GetQoralHealth προτείνει την ακόλουθη συνταγή να απολαμβάνει χωρίς καμιά ενοχή.

Συστατικά (1 σερβίρισμα)

1. 5 κουταλιές της σούπας σκόνης ελαφριάς σοκολάτας

2. 1 φλιτζάνι φως γάλακτος

Τρόπος προετοιμασίας

1. Τοποθετήστε τις πέντε κουταλιές σούπας σκόνης σοκολάτας σε μια φλιτζάνι.

2. Αδειάστε αργά το γάλα. Αναμείξτε για 5 λεπτά.

3. Θερμαίνετε στο φούρνο μικροκυμάτων για 1 λεπτό.

4. Συνεχίστε να χτυπάτε μέχρι να σχηματιστεί ο αφρός.

Οφέλη από τη σοκολάτα

Η κατανάλωση σοκολάτας εξαλείφει την κατάθλιψη, καθώς έχει υψηλά επίπεδα φαινυλαιθυλαμίνης που παράγει μια αίσθηση ευεξίας. Έχει αντιοξειδωτικά που βελτιώνουν το καρδιαγγειακό σύστημα και που απορροφούν το ελεύθερες ρίζες που προκαλούν κυτταρίτιδα.

Επιπλέον, τα φυσικά συστατικά της σοκολάτας βελτιώνουν την υγεία της καρδιάς, καθώς βοηθούν να χαλαρώσετε και να ανοίξετε το αρτηρίες , η οποία μειώνει το αρτηριακή πίεση .

Με αυτή τη απλή συνταγή απολαύστε ένα υπέροχο ποτό και βελτιώστε την υγεία σας.
 

Βίντεο Ιατρικής: Απολαύστε... ανεύθυνα: Ήρθε η ροζ σοκολάτα! (Ενδέχεται 2024).