• Απρίλιος 27, 2024

Απολαμβάνετε τη δουλειά σας ή αισθάνεστε ότι πρέπει να την αυξήσετε κίνητρο ; Σύμφωνα με την ψυχαναλυτής Ελλάδα Rivera , το κίνητρο σημαίνει να βάζεις κάτι σε κίνηση μέσω μιας ανάγκης ή είναι η βούληση να ασκείς υψηλά επίπεδα προσπάθειας, πάντα κατευθυνόμενος σε έναν στόχο.

Σε μια συνέντευξη για το GetQoralHealth, ο ειδικός του Κλινική βοήθειας ασθενών της ψυχαναλυτικής κοινωνίας του Μεξικού (SPM) συνιστά την εύρεση ενός εργασία αυτό γίνεται για ευχαρίστηση, γιατί εκεί έχουμε το κίνητρο.

Απολαύστε τις δραστηριότητες σας και εκτιμήστε τον εαυτό σας!

Ο ειδικός θεωρεί ότι οι άνθρωποι πρέπει να ψάξουν για δραστηριότητες που τους εκπληρώνουν σε επαγγελματικό και προσωπικό επίπεδο, οι οποίες πληρούν ένα ανάγκη , αλλά αυτό με τη σειρά του είναι κάτι που γίνεται ευχάριστα.

"Πολλοί άνθρωποι δεν έχουν τη δυνατότητα να βρουν ένα εργασία για ευχαρίστηση, μερικές φορές το κάνουν για να καλύψουν κάποια ανάγκη, αλλά με αυτή την έννοια μπορούν να πάρουν κάποια πτυχή που τους ωφελεί ", διευκρινίζει η Grecia Rivera. Για να το πετύχετε, εδώ είναι πέντε συμβουλές:

1. Έχετε ένα κατάλληλο, ήσυχο και φιλικό περιβάλλον για να αφήσετε το άγχος στην άκρη
2. Διαχωρίστε το έργο σταδιακά έτσι ώστε το φορτίο να μην είναι βαρύ στο τέλος
3. Λάβετε υπόψη ότι πρέπει πάντα να επιτύχετε ένα στόχο
4. Για να τελειώσετε με τις εργασίες ή την εργασία, γιατί διαφορετικά δημιουργείται μια συναισθηματική φθορά
5. Αναγνωρίστε την προσπάθεια του εαυτού σας και δώστε του μια αξία, γιατί αυτό θα μεταδοθεί σε άλλους ανθρώπους
6. Οπτικοποιήστε τον στόχο του έργου και τα οφέλη που θα φέρει την ολοκλήρωση μιας εργασίας ή εργασιών
7. Αποφύγετε τη ρουτίνα. Προσπαθήστε να εκτελέσετε τις δραστηριότητές σας με διαφορετικούς τρόπους ή τεχνικές, έτσι ώστε να μην κουραστείτε ή να τρέφετε και να σας πω να φύγετε από την εργασία

Από την άλλη πλευρά, αν ασκείτε μια θέση προϊσταμένου στο γραφείο σας, είναι πολύ σημαντικό να παρακινήσετε τους υπαλλήλους μέσω του αναγνώριση της εργασίας σας, αλλά όταν δεν είναι κάτι θετικό, εξηγήστε ότι υπάρχουν και άλλες εναλλακτικές λύσεις για να επιτευχθεί κάτι.

"Από την προσωπική πλευρά, παρακινήστε και αξίωσή σας εργασία είναι αυτό που σας κάνει να σηκωθείτε κάθε μέρα και να πηγαίνετε στην εργασία με καλό πνεύμα. " Ίσως είναι μια ρουτίνα, αλλά υπάρχουν διαφορετικά μέρη που δίνουν αυτό το κίνητρο και έχουν καλύτερη ποιότητα ζωής, καταλήγει ο ειδικός. Και εσείς, είστε υποκινούμενοι σήμερα;

Βίντεο Ιατρικής: Sertab Erener - Emre Yücelen İle Stüdyo Sohbetleri #10 (Απρίλιος 2024).