• Απρίλιος 29, 2024

Πέρα από τον τουριστικό προορισμό, η θάλασσα αποτελεί πηγή ζωής και υγείας για το σώμα μας. Σύμφωνα με μια μελέτη που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο του Exeter στα νοτιοδυτικά του Ηνωμένου Βασιλείου, Αυτό το φυσικό στοιχείο θα μπορούσε να κάνει τη ζωή μας πιο ευχάριστη.

Το 60% του παγκόσμιου πληθυσμού ζει σε παράκτιες περιοχές, λέει ο εμπειρογνώμονας Marthew White, για τον λόγο αυτό θα ήταν σημαντικό τα οφέλη να οδηγούν στη ζωή κοντά στη θάλασσα.
 

Θεραπεύστε το σώμα σας μέσα και έξω ...

Στη θάλασσα η ζωή είναι πιο νόστιμο; Για να το ανακαλύψετε GetQoralHealth Παρουσιάζει 4 οφέλη για την υγεία σας που παρέχει αυτό το φυσικό οικοσύστημα:

1. Σας κάνει πιο αισιόδοξους. Η ακτή και οι παραλίες προσφέρουν μεγαλύτερα ψυχολογικά οφέλη στους ανθρώπους από άλλα φυσικά περιβάλλοντα, καθώς μειώνουν το άγχος, παρέχουν ηρεμία και αίσθημα γενικής ευημερίας. Αυτό υποδεικνύεται από τον Δρ. Mathew White, του Ευρωπαϊκού Κέντρου Περιβάλλοντος και Ανθρώπινης Υγείας της Χερσονήσου Σχολή Ιατρικής και Οδοντιατρικής, στην Αγγλία.

2. Ορυκτός πλούτος. Μεταξύ αυτών των στοιχείων μπορούμε να επισημάνουμε μερικά μέταλλα που το σώμα μας μπορεί να απορροφήσει - σε μικρό ποσοστό - μέσω του δέρματος, όπως: το κάλιο, το οποίο μαζί με το νάτριο ρυθμίζει την ποσότητα του νερού στα κύτταρα και τους ιστούς και είναι απαραίτητο για τη διατήρηση του καρδιακού και μυϊκού τόνου και του ασβεστίου, το οποίο συμβάλλει στο σχηματισμό οστών και παρεμβαίνει σε άλλες λειτουργίες, όπως συστολή μυών ή πήξη αίματος.

3. Βελτιώνει την αναπνευστική ικανότητα. Η πρακτική ουδετερότητα των πιέσεων επιτρέπει την αύξηση του όγκου του θωρακικού φορτίου και μεγαλύτερη κινητικότητα του διαφράγματος. Αυτό μεταφράζεται σε βελτίωση της αναπνευστικής ικανότητας, καλύτερη οξυγόνωση και αύξηση των ερυθρών αιμοσφαιρίων.

4. Προωθεί την εξάλειψη των τοξινών. Η βύθιση στο θαλασσινό νερό παράγει καθαριστικό αποτέλεσμα, δηλαδή διεγείρει το φλεβικό και λεμφικό κύκλωμα επειδή η πίεση του νερού είναι πολύ μεγαλύτερη από την πίεση του αέρα. Το αποτέλεσμα είναι μια κινητοποίηση εξωκυτταρικού νερού που ευνοεί την εξάλειψη υγρών.

Η θάλασσα είναι μια ανεξάντλητη πηγή υγείας και πολλά από τα οφέλη της δεν έχουν ακόμη ανακαλυφθεί. Ωστόσο, τι περιμένετε να επωφεληθείτε από αυτό που αναφέραμε;