• Ενδέχεται 7, 2024

Διανέμονται περισσότερες από οκτώ ώρες στο γραφείο, που συνήθως κάθεται μπροστά σε μια οθόνη, εκτός από την αύξηση του καθιστική ζωή , κάνει τους ανθρώπους να τρώνε περισσότερο.

Οι άνθρωποι καταναλώνουν συνήθως περισσότερες θερμίδες στις ώρες γραφείου τους, επειδή έχουν επαναλαμβανόμενες πόθους για άγχος ή άγχος, αλλά αυτό βραχυπρόθεσμα αντανακλάται στην αύξηση του βάρους των εργαζομένων.

Ως εκ τούτου, ελέγξτε τα τρόφιμα που καταναλώνονται από τους ανθρώπους στους τόπους εργασίας τους, θα ήταν ένα καλό μέτρο για τη μείωση των επιπέδων της παχυσαρκίας και του υπερβολικού βάρους στο Μεξικό.

Μη βρώμικα τρόφιμα στα χέρια σας

Σύμφωνα με τον χειρούργο για την παχυσαρκία και το υπερβολικό βάρος, Φρανσίσκο Κάμπος , οι άνθρωποι τείνουν να κερδίζουν βάρος ενώ εργάζονται, δεδομένου ότι έχουν τα πάντα στα χέρια τους, μέσω μηχάνημα αναψυκτικών ή καταστήματα γρήγορου φαγητού:

"Στην εργασία έχετε tacos και quesadillas σε κάθε γωνιά. το κατάστημα κέικ και αναψυκτικών. που προκαλεί τους ανθρώπους που θέλουν να καταναλώσουν κάτι για να ξεκαθαρίσουν, το πρώτο πράγμα που βλέπουν είναι το πρόχειρο φαγητό και αυτό επιλέγουν. "

Υγιείς τρώγοντες

Ο ειδικός υγείας συστήνει ότι το Ιδιωτική Πρωτοβουλία Κάντε σχέδια και στρατηγικές, έτσι ώστε οι υπάλληλοί σας να έχουν τραπεζαρία με φρέσκα και θρεπτικά τρόφιμα:

"Είναι μια επένδυση, αλλά θα αποπληρωθεί. το ποσοστό που η κυβέρνηση και οι επιχειρήσεις κατανέμουν για την ιατρική ανικανότητα των ασθενών τους είναι πολύ υψηλό και μακροπρόθεσμα κανείς δεν θα είναι σε θέση να αντιμετωπίσει Η παχυσαρκία και Υπερβολικό βάρος ”.

Βίντεο Ιατρικής: Why dieting doesn't usually work | Sandra Aamodt (Ενδέχεται 2024).