Πώς να επιτύχετε τους στόχους σας

• Ενδέχεται 7, 2024

Είναι καταπληκτικό ο αριθμός των περισπασμών που έχουμε καθημερινά. Μια απόσπαση της προσοχής μπορεί να οριστεί ως οποιοσδήποτε εξωτερικός ή εσωτερικός παράγοντας που αποκλίνει από σας συγκεκριμένους στόχους , είτε προσωπικά είτε / και επαγγελματικά.

Εάν αυτό που κάνετε σε μια συγκεκριμένη στιγμή δεν προσθέτει αξία στους σκοπούς σας, τότε είναι α απόσπαση της προσοχής . Φυσικά οι στόχοι σας συχνά περιλαμβάνουν ένα άτομο ή πολύ πιθανώς μια ομάδα ατόμων με τα οποία ζείτε ή συνεργάζεστε, αλλά η δράση είναι πάντα μέσα σας.

Υπάρχουν δύο επιλογές : εσείς εστιάζετε ή αποσυμπιέζετε.

Για να βεβαιωθείτε ότι εστιάζετε, ακολουθήστε αυτά τα δύο απλά βήματα: 1) Βεβαιωθείτε ότι είστε σαφείς σχετικά με αυτό που αναζητάτε στη ζωή σας, στο έργο ή / και στο έργο σας. 2) Επενδύει τις περισσότερες φορές σε αυτές τις προτεραιότητες.

Ακούγεται απλό, σωστά; Είναι μια αρχή που είναι πολύ εύκολο να κατανοηθεί και μερικές φορές είναι πολύ δύσκολο να εφαρμοστεί. Μερικές φορές συνειδητοποιώ ότι ξοδεύω πολύ χρόνο για πληροφορίες ανάγνωσης στο διαδίκτυο που δεν έχουν να κάνουν τόσο με τις προτεραιότητές μου. Κάτι που με βοήθησε να εστιάσω είναι να μπλοκάρει το χρόνο μου για να εστιάσω στις προτεραιότητες. Εάν έχει προγραμματιστεί στο ημερολόγιο, θεωρώ το πιο σημαντικό ραντεβού.

Τι είναι αυτό που σας αποσπά την προσοχή και ποια είναι η στρατηγική σας για να κρατήσετε το δικό σας συγκεκριμένο στόχο ; Θυμηθείτε ότι είμαστε μια στιγμή. Πρέπει να ζήσουμε εδώ και τώρα. να πάρει περισσότερο από το χρόνο μας και τη ζωή μας.

Δώστε το καλύτερό σας; Βρίσκεστε:tumejorversiondti.com/blog

Ακολουθήστε μας στο @GetQoralHealth και GetQoralHealth στο Facebook

Βίντεο Ιατρικής: Εστίαση: το μυστικό για να επιτύχετε τους Στόχους σας: ΚΓ Show με τη Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου (Ενδέχεται 2024).