Πώς να ξεπεράσετε ένα διάλειμμα αγάπης

• Ενδέχεται 5, 2024

Το πόνο να τελειώσει μια σχέση είναι τεράστια. Οι ψευδαισθήσεις είναι σπασμένες, το μελλοντικό έργο. Αντιμετωπίζουν προσδοκίες στην πραγματικότητα. Είμαστε για άλλη μια φορά μόνοι με τους εαυτούς μας, αλλά και με μια σειρά από ερωτήσεις, με λύπη, πολύ φόβο. Δεν είναι εύκολο έργο από οποιαδήποτε άποψη.

Ωστόσο, όλα αυτά επηρεάζουν τη σωματική και ψυχική υγεία μας. Θυμηθείτε ότι όλη η εμπειρία είναι στιγμιαία. Τίποτα δεν είναι για πάντα. Ως εκ τούτου, σας δίνουμε μερικές συμβουλές για να αντιμετωπίσετε τον "καλύτερο τρόπο" αυτής της περιόδου.

Τι μπορεί να μας βοηθήσει;

1. Να είστε ρεαλιστές: Αν τελειώσει η σχέση, δεν υπάρχει τίποτα άλλο για ανταλλαγή. Κάθε ζευγάρι έχει ένα μάθημα για να μας διδάξει για τον εαυτό μας και μόλις το μάθημα έχει δοθεί η σχέση τελειώνει. Το να είσαι ανόητο και να επιμείνεις στην παράταση κάτι που δεν έχει πλέον δύναμη θα μας οδηγήσει μόνο σε πολύ επικίνδυνες καταστάσεις ταπείνωσης.

2. Να αντικατοπτρίσετε τη δική σας αυτο-εξαπάτηση. Αναγνωρίστε πού και πώς βρισκόμασταν πριν αποφασίσετε να ξεκινήσετε τη σχέση.

3. Εκπλήστε όσα μπορείτε και μιλήστε σε όσους αγαπούν και σας ακούν. Τα δάκρυα κάνουν τη διαδικασία του μονομαχία συνεχίστε και μην διακόψετε. Τα δάκρυα καθαρίζουν την πληγή. Desahógate.

4. Εκτιμήστε όλα όσα έχετε. Ακόμη και όταν έχουν χαθεί τα πράγματα, έχετε ακόμα άλλους. Αυτά που είχατε πριν από τη σχέση και τα οποία παρέμειναν: η οικογένειά σας, η υγεία σας, η εργασία σας. Όλος ο κόσμος που έχετε και αυτό είναι για σας.

5. Πάρτε το χρόνο που δώσατε στον συνεργάτη σας σε δραστηριότητες που σας αρέσουν πολύ: Μάθε κάτι νέο, κάνε άσκηση , διαβάστε. Κάθε δραστηριότητα που σας βελτιώνει ως άνθρωπο.

6. Αναπτύξτε περισσότερη εμπιστοσύνη στον προορισμό, στη ζωή. Τα πράγματα που συμβαίνουν και που δεν μπορούμε να ελέγξουμε είναι τα μεγαλύτερα μαθήματα της ζωής μας.

7. Χάρη στη ζωή και σε αυτό το ζευγάρι για αυτό που έχουν βιώσει. Σας ευχαριστώ πνευματικά και τον αφήστε να φύγει.

Θυμηθείτε ότι το μονομαχία Είναι διαφορετικό σε κάθε άτομο. Είναι απαραίτητο να συγχωρέσετε και να τον συγχωρήσετε. Όλα συμβαίνουν για κάτι. Ανανεώστε τον εαυτό σας Να είστε καλύτερο και να μαθαίνετε από τις εμπειρίες, όχι να κάνετε τα λάθη του παρελθόντος. Να είστε ευχαριστημένοι!

Ακολουθήστε μας Twitter και Facebook

Εάν ενδιαφέρεστε να λάβετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό το θέμα, μην διστάσετε εγγραφείτε μαζί μας

Βίντεο Ιατρικής: Claves para entender la vida y volver a tu esencia - Suzanne Powell en Albacete 29-10-2016 (Ενδέχεται 2024).