Αυξήστε τη δύναμή σας με Body Combat

• Ενδέχεται 2, 2024

Θέλετε να παρουσιάσετε ένα έντονο και αισθητικό σώμα; Απλώς πρέπει να εξασκηθείτε σε 55 λεπτά Body Combat κάθε τρίτη ημέρα, να καίνε περισσότερα από 700 θερμίδες και να μάθουν διαφορετικές τεχνικές μάχης όπως η πυγμαχία και οι πολεμικές τέχνες.

Σύμφωνα με Συστήματα σώματος , όταν εκτελείτε αυτή τη ρουτίνα, θα έχετε τη μεγαλύτερη διασκέδαση, επειδή συνδυάζει ασκήσεις αερόβια και καρδιαγγειακά για το ρυθμό της μουσικής. Επίσης, θα παρατηρήσετε μια θετική αλλαγή στο δικό σας αυτοεκτίμηση , χάρη στα φυσικά και διανοητικά οφέλη που προσφέρει.

Κάθε τάξη είναι δομημένη με εκρηκτικές και δυναμικές κινήσεις που προάγουν τη γενική ευημερία, μειώνουν άγχος και την ένταση των μυών, αυξήστε την καρδιαγγειακή σας ικανότητα, την ευκινησία, την ευελιξία, τον συντονισμό και, πάνω απ 'όλα, τη δύναμή σας, όπως φαίνεται στο παρακάτω βίντεο Les Mills :

Είναι σημαντικό να αφήσετε το σώμα σας να ξεκουραστεί μεταξύ 48 και 72 ωρών, έτσι ώστε να σας μυς ανακτήσετε και βελτιώστε το γυμναστήριο σας σιγά-σιγά. Αν έχετε αμφιβολίες για το τι είναι μια τάξη, ελέγξτε το ασκήσεις στο επόμενο βίντεο και να μάθουν να καίγονται θερμίδες και να πάει κάτω βάρος , ενώ αυξάνετε τον μυϊκό ιστό σας:

Οι ειδικοί λένε ότι τα αποτελέσματα παρατηρούνται μετά από έξι έως οκτώ εβδομάδες πρακτικής. Ευτυχώς! Ο καθένας είναι ικανός να εξασκηθεί Body Combat , αφού είναι ένα πρόγραμμα που προσαρμόζεται σε οποιοδήποτε επίπεδο κλιματισμού. Επιπλέον, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως συμπλήρωμα σε μια άλλη τεχνική όπως BodyJam . Και εσείς, είστε έτοιμοι να βγείτε από τη ρουτίνα και την άσκηση στο μέγιστο;

Θέλετε να χάσετε βάρος; χρώμα: # 333333 "> Εγγραφείτε μαζί μας και απολαύστε το νέο εργαλείο χρωμάτων: # 333333"> GetQoralHealth

Βίντεο Ιατρικής: Born of Hope - Full Movie (Ενδέχεται 2024).