Κλειδιά για να χάσετε βάρος

• Απρίλιος 28, 2024

Πολλοί άνθρωποι περιμένουν χάνουν λίπος και πολλά βάρος . Ωστόσο, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορεί να εμποδίσουν ένα καλό καθεστώς.

Για παράδειγμα, είστε στο σωστό βάρος, αλλά έχετε μόνο ένα μικρό ποσό σωματικού λίπους , τότε είναι πιθανό ότι δεν πρέπει να το χάσετε δεδομένου ότι το σώμα σας χρειάζεται ένα ορισμένο ποσό λίπους πάρα πολύ. Εάν είστε γυναίκα, χρειάζεστε ένα συγκεκριμένο ποσό σωματικού λίπους για τη διατήρηση του εμμηνορροϊκού κύκλου κανονικό

Το ζήτημα της απώλειας του σωματικού λίπους είναι αμφιλεγόμενο, ειδικά με την απειλή ανορεξία και βουλιμία . Υπάρχουν μερικά πράγματα που εμποδίζουν την απώλεια λίπους εύκολα.

Κάποιοι θυρεοειδικές ορμόνες Ελέγχουν την ικανότητα του σώματος να αφομοιώσει και να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά και αν ο έλεγχος αυτός χάσει λόγω της παραγωγής ή της παραγωγής ορμονών, τότε μπορεί να είναι πιο δύσκολη για εσάς.

Αν έχετε ανισορροπίες στο αναπαραγωγικές ορμόνες , δεν μπορείτε να χάσετε λίπος με την ίδια ευκολία. Ως εκ τούτου, συνιστάται να πάτε με έναν εμπειρογνώμονα υγείας, ο οποίος μπορεί να σας καθοδηγήσει σε ποιο μηχανισμό ή θεραπεία είναι το καλύτερο για να φτάσετε στο ιδανικό σας βάρος, χωρίς να διακινδυνεύσετε την υγεία σας.

Βίντεο Ιατρικής: 6 σημεία κλειδιά για να χάσετε αποτελεσματικά βάρος (Απρίλιος 2024).