Κουνταλίνι γιόγκα εναντίον πόνο

• Ενδέχεται 3, 2024

Το Κουνταλίνι γιόγκα Είναι μια Hindu τεχνική που χρησιμοποιείται για την εξάλειψη των αιτιών του πόνου και επιτρέπει στους ανθρώπους να φτάσουν σε μια σταθερή κατάσταση ευτυχία .

Οι αρχαίοι δάσκαλοι του Kundalin εγώ διαπίστωσαν ότι ο πόνος στις διάφορες μορφές του προέρχεται από το γεγονός ότι οι άνθρωποι ζουν σε μια κατάσταση ασυνείδητου κατακερματισμού, έτσι ώστε η συμπεριφορά τους να προκαλεί ζημιά στο περιβάλλον τους και στον εαυτό τους.

Μέσω της πρακτικής αυτής της τεχνικής είναι δυνατόν να φτάσουμε στη συνείδηση ​​ότι ο άνθρωπος είναι ένα σύνθετο σύστημα: το σώμα και το μυαλό. Βήμα προς βήμα αποκτάται η ελευθερία δράσης από το σύνολο της ύπαρξης, χωρίς καμία κοινωνική σύνδεση, όπως εξηγείται από το Γκουρού Ραττάνα στο παρακάτω βίντεο:

Το Κουνταλίνι Αυτή είναι η δυνατότητα που οι άνθρωποι πρέπει να είναι ελεύθεροι και να εκδηλώνουν τη δημιουργικότητά τους κάθε στιγμή της ζωής τους. Στο φυσιολογικό επίπεδο, βελτιώνει τη ροή του νευρικό σύστημα , εξαλείψτε το άγχος και βελτιώνει την ικανότητα του εγκεφάλου.

Το Κουνταλίνι γιόγκα Καλύπτει διάφορες τεχνικές, κυρίως τη χρήση στάσεων, ασκήσεις του αναπνοή , επανάληψη των μάντρα και διαλογισμό .

Εάν θέλετε να επιτύχετε μια ισορροπία ανάμεσα στο σώμα και το μυαλό, το Κουνταλίνι γιόγκα Είναι μια εξαιρετική επιλογή, ειδικά αν ζείτε υπό σταθερά άγχος και άγχος .