Το άγχος της εργασίας εκπέμπει έμφραγμα στις γυναίκες

• Απρίλιος 29, 2024

Πρόσφατη έρευνα που δημοσίευσε η Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ υποδηλώνει ότι οι γυναίκες με υψηλό άγχος είναι πιο πιθανό να υποφέρουν καρδιακή προσβολή σε σύγκριση με εκείνα με χαμηλά επίπεδα άγχος .

Το άγχος εργασίας ορίζεται σε μια απαιτητική εργασία που προσφέρει περιορισμένες ευκαιρίες λήψης αποφάσεων ή χρήση δημιουργικών ή ατομικών δεξιοτήτων.

Το άγχος Μακροπρόθεσμα, ο κίνδυνος καρδιακές παθήσεις , όπως εξηγείται από τον καρδιολόγο Joel Estrada στο παρακάτω βίντεο:

Η μελέτη που διεξήχθη σε περισσότερες από 22 χιλιάδες γυναίκες έδειξε ότι η ανασφάλεια, άγχος και η επισφάλεια στην εργασία είναι οι κύριες αιτίες της καρδιακή προσβολή , εγκεφαλικό επεισόδιο και στεφανιαία αγγειοπλαστική στις γυναίκες.

Οι ειδικοί διαπίστωσαν επίσης ότι οι γυναίκες με υψηλά επίπεδα νευρικότητα Είναι 38% πιο πιθανό να υποστούν καρδιαγγειακό επεισόδιο.

Για να αποφύγετε άγχος εργασία, εκτέλεση ασκήσεις του διαλογισμό στο γραφείο που σας επιτρέπει να καθαρίσετε το μυαλό σας, με αυτό τον τρόπο φροντίζετε τον εαυτό σας υγεία και κάνετε το έργο σας με μεγαλύτερη ενθουσιασμό. Καλή τύχη!