• Ενδέχεται 9, 2024

Πολλοί άνθρωποι σκέφτονται ότι περιορίζουν την κατανάλωση του τροφή είναι το κλειδί για να χάσετε βάρος, ωστόσο, αυτό είναι ένα λάθος, δεδομένου ότι είναι καλύτερο να έχετε μια ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει προϊόντα που σας επιτρέπουν να χάσετε βάρος ως ντομάτα πράσινο

Σύμφωνα με μια μελέτη του Πανεπιστήμιο της Αϊόβα , το ντομάτες Οι Πράσινοι έχουν ένα ισχυρό συστατικό που σας βοηθά να χάσετε βάρος και να χτίσετε ισχυρούς μύες.

Οι επιστήμονες τονίζουν την τοματιδίνη που βρίσκεται στο ντομάτες Το πράσινο είναι ικανό να παράγει μυς και να προστατεύει το σώμα από την μυϊκή ατροφία, η οποία είναι μια ασθένεια που συμβαίνει με τη γήρανση.

Χάστε φυσικά

Η τοματιδίνη διεγείρει την ανάπτυξη των κυττάρων μυς των ανθρώπων, καθιστώντας τους ισχυρότερους, τονισμένους και χωρίς λίπος. Ακόμη και αυτή η ένωση που υπάρχει στις πράσινες ντομάτες αποτρέπει το υπερβολικό βάρος και την παχυσαρκία.

Δεδομένου ότι πρόκειται για μια φυσική ένωση, η τοματιδίνη απορροφάται εύκολα στο πεπτικό σύστημα, επομένως δεν προκαλεί προβλήματα κατά την κατανάλωση ή την αύξηση της κατανάλωσης ντομάτα πράσινο στη διατροφή.

Από την άλλη πλευρά, μια μελέτη του Πανεπιστήμιο Βόρειας Καρολίνας προτείνει ότι το ντομάτα Το πράσινο έχει διουρητικό αποτέλεσμα, έτσι απομακρύνει το ουρικό οξύ και μειώνει τη χοληστερόλη στο αίμα.

Με αυτόν τον τρόπο, οι επιστήμονες περιγράφουν λεπτομερώς ότι οι άνθρωποι που περιλαμβάνουν το ντομάτα Πράσινο στην καθημερινή διατροφή σας, έχετε το μισό κίνδυνο να υποστείτε καρδιακή προσβολή από εκείνους που δεν το καταναλώνουν.

Επιπλέον, άλλα οφέλη που παρέχονται από το ντομάτα Το ανθρώπινο σώμα είναι να αποτρέψει την ανάπτυξη καρκίνου, να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις και να μειώσει τον πόνο της αρθρίτιδας. Και εσείς, πόσες φορές την εβδομάδα καταναλώνετε πράσινη ντομάτα;