• Ενδέχεται 4, 2024

«Δεν ξέρω γιατί με πιάστηκε από την αθλιότητα των ανθρώπων με τους οποίους δουλεύω», «πάντα με εκπλήσσει για να μην ανησυχώ για να πιστεύω ότι αύριο θα είναι πάντα χειρότερο», ακούω συχνά φράσεις όπως αυτές που δείχνουν τη στάση απέναντι στη ζωή.

Επίσης, αυτές οι λέξεις με βοηθούν να κατανοήσω την ιδέα που μοιράστηκε με μερικά χρόνια Leticia García, ειδικός στη λογοθεραπεία , συνθέτει σε μια φράση τις πιθανές καταστάσεις που περνάμε στη ζωή και είναι: "Πολλά από αυτά που συμβαίνουν σε μένα, το επιτρέπω ή την προκαλώ".

Οφείλω να ομολογήσω ότι αρχικά μετά από να το ακούσω, δεν δέχθηκα αυτή την έννοια, διότι εκείνη την στιγμή ήρθαν στο μυαλό μου γεγονότα όπου δεν είχα άμεση παρέμβαση και θα μπορούσα να είμαι θύμα αποφάσεων ή ενεργειών τρίτων.

Άτομα που ενεργούσαν χωρίς καθυστέρηση με κάποιο τρόπο, πριν από τα οποία σκέφτηκα: «Δεν το επέτρεψα, δεν το έκανα να το προκαλέσω». Ωστόσο, ο τρόπος με τον οποίο αντιδρούσα σε αυτό που συνέβη σε μένα εξαρτιόταν πλήρως από μένα.

Επιτρέπουμε στους εαυτούς μας να αποθαρρύνονται όταν τα πράγματα δεν πάνε όπως περιμένουμε και μοιραζόμαστε σφάλματα, όταν ξεχνάμε ότι οι άνθρωποι γύρω μας δεν σκέφτονται ούτε αντιδρούν όπως κάνουμε.

Ο καθένας έχει τον ρυθμό ζωής και την ιστορία του, γεγονός που τους κάνει να ενεργούν με κάποιο τρόπο. Επιτρέπουμε στον εαυτό μας να κατακλύζεται από ένα δύσκολο ζήτημα, αντί να αλλάξει το πρόβλημα λέξης για τη δοκιμή ή τη μάθηση.

Συμφωνούμε με σχόλια από ανθρώπους που δρουν χωρίς σύνεση ή γνώση αυτού που μιλάνε, ακόμη και αν μας κάνουν να νιώθουμε άσχημα και πολλές από αυτές τις αντιδράσεις μπορούν να βασιστούν σε ένα αίσθημα επιβίωσης ή ακόμα και κατωτερότητας.

Προσωπική ευθύνη

Ίσως, έχετε επιτρέψει γεγονότα που δεν εξαρτώνται από σας, να σας συντρίψουν με τέτοιο τρόπο ώστε να χάσετε πίστη ή ελπίδα, χωρίς να σκεφτείτε ότι αργά ή γρήγορα αυτό που ανησυχείτε θα συμβεί και θα είναι προς το καλύτερο.

Δεν υπάρχει έλλειψη κάποιος ο οποίος, λόγω της υπερβολικής αγάπης που αισθάνεται προς κάποιον, είναι τυφλωμένος σε τέτοιο βαθμό ώστε να επιτρέπει τα ελαττώματα στην ακεραιότητα που επηρεάζουν την αυτοεκτίμησή του.

Μερικές φορές προκαλούμε κάποια επιθετικότητα από τους γύρω μας εξαιτίας της έλλειψης περισυλλογής ή της μικρής τακτικής που έχουμε όταν εκφράζουμε αυτό που σκεφτόμαστε ή αισθανόμαστε.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι πολύ υγιές να αναρωτηθούμε το εξής ερώτημα: ποια μηνύματα στέλνω με τον τρόπο ύπαρξής μου, τη συμπεριφορά μου ή τις λεκτικές εκφράσεις μου, έτσι ώστε οι άνθρωποι να με αντιμετωπίζουν με αυτόν τον τρόπο;

Είναι οριστικό ότι πολλές από τις καταστάσεις που μας συμβαίνουν, τους επιτρέπουν ή τις προκαλούν και είναι ακριβώς αυτή η σέσουλα, που δίνει νόημα στην αποδοχή της ευθύνης μας για τις πράξεις μας προς τους άλλους.

Μην προσποιείτε ότι είστε ένοχος για όλα όσα συμβαίνουν σε σας, επειδή το μόνο πράγμα που επιτυγχάνετε με αυτό είναι να γεμίσετε την καρδιά σας με μεγάλες δόσεις δυσαρέσκειας, θυμού και απογοήτευσης.

Είναι πολύ εύκολο να προκαλέσετε σκέψεις που ενθαρρύνουν αρνητικά συναισθήματα, τα οποία τελικά μετατρέπονται σε επιβλαβείς πράξεις. Οι σκέψεις εξαρτώνται αποκλειστικά και αποκλειστικά από τον καθένα μας και είμαστε εμείς που επιτρέπουμε ή αρνούνται την πρόσβασή τους στο μυαλό.

"Η σύνεση διευκολύνει τα λόγια σας". Αν θέλετε να μάθετε περισσότερες πληροφορίες, γράψτε στο bojorge@teleton.org.mx.

* Ο γιατρός César Lozano, διεθνής λέκτορας και ραδιοφωνικός και τηλεοπτικός οργανισμός.

Βίντεο Ιατρικής: Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός - Προσωπική Ευθύνη (Ενδέχεται 2024).