Ανανεώστε τον εαυτό σας με την πρώτη σας εγκυμοσύνη

• Ενδέχεται 3, 2024

Στην αρχή δεν ξέρετε τι συμβαίνει στο σώμα σας, οι ορμόνες σας καθοδηγούν κάθε στιγμή της ζωής σας και τα συναισθήματά σας τα έχετε στο μυαλό. δέρμα ? Εσύ νοιώθετε ότι συμβαίνει κάτι επειδή αισθάνεστε διαφορετικά και, τέλος, έχετε την επιβεβαίωση: απολαμβάνετε τα συμπτώματα της πρώτης την εγκυμοσύνη .

Το πρώτο την εγκυμοσύνη Μπορεί να αποτελέσει μια θαυμάσια ευκαιρία να γνωρίσεις εσένα και το σώμα σου, γιατί όχι μόνο είναι ένα απλό βήμα στη ζωή σου, σημαίνει ότι θα ανανεώσεις πλήρως φυσικά, διανοητικά και πνευματικά.

Το πρώτο την εγκυμοσύνη Είναι η στιγμή της ζωής όπου η γυναίκα αντιμετωπίζει μια πραγματικότητα διαφορετική από τη συνηθισμένη, έτσι υπάρχει ένα απεριόριστο κλίμα αμφιβολιών σαν να μπορείτε να το επιτύχετε, να αποκτήσετε την ευθύνη, να εκπαιδεύσετε τα παιδιά σας. Εντούτοις, μεταξύ όλων αυτών των ερωτήσεων και επιβεβαιώσεων, η υπερχειλιστική χαρά καλύπτει τους εννέα μήνες της αναμονής.

Σε αυτό το στάδιο είναι σημαντικό να εργάζεστε στις ανάγκες σας για να είστε σε θέση να εργαστείτε στο μωρό και στον συνεργάτη σας. Για να έχετε μια ανάπτυξη μαζί, πρέπει να εμπλέξετε σε κάθε φάση τα όντα γύρω σας.

Ένα από τα εργαλεία που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να εμπλέξετε τον συνεργάτη σας είναι η νευροβεργική ενσυναίσθηση, όπου οι ρυθμοί του καθενός συνδυάζονται για να σχηματίσουν ένα μόνο.

Κάντε τα εξής άσκηση να ενισχύσετε τον δεσμό με τον σύντροφό σας: οι δυο σας κάθονται πρόσωπο με πρόσωπο με έναν άνετο τρόπο, κλείστε τα μάτια σας και αναπνεύστε από την κοιλιά σας. Βάλτε το δεξί σας χέρι στην καρδιά σας και αντίστροφα. Αναπνεύστε με τον ίδιο ρυθμό, αισθανθείτε και αφήστε τον εαυτό σας να φύγει. Μπορούν να το εκτελέσουν σε όλη τη διάρκεια την εγκυμοσύνη .

Θυμηθείτε ότι στην πρώτη την εγκυμοσύνη το σώμα σας αλλάζει και προσαρμόζεται, έτσι θα υπάρξουν στιγμές που θα νιώσετε πολύ καλά και άλλες θανατηφόρες, αλλά το σημαντικό είναι να έχετε την υποστήριξη του συντρόφου σας, της οικογένειας και των φίλων σας. Και εσείς, έχετε ήδη βιώσει την πρώτη σας εγκυμοσύνη;

Βίντεο Ιατρικής: Entertv: Σούλης σε Σκορδά: «Ξέρεις κάτι; Σε γουστάρω ρε γ@@@το!» (Ενδέχεται 2024).