Προστατεύστε το δέρμα σας από φρούτα και λαχανικά

• Απρίλιος 27, 2024

Μια ομάδα ερευνητών από το Πανεπιστήμιο του Bristol (Ηνωμένο Βασίλειο) έδειξε ότι καταναλώνει φρούτα και λαχανικά είναι ο καλύτερος τρόπος για να πάρετε μια υγιή εμφάνιση και μαύρισμα μας δέρμα .

Από την άποψη αυτή, Στέφαν , συν-συγγραφέας της μελέτης επισημαίνει: "Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο μόνος τρόπος να φορεθεί μαυρισμένο δέρμα είναι να κάνετε ηλιοθεραπεία, αλλά η κατανάλωση άφθονων φρούτων και λαχανικών είναι ακόμα πιο αποτελεσματική".

Η έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Εξέλιξη και ανθρώπινη συμπεριφορά, αποκαλύπτει αυτό καροτενοειδή που συμβάλλουν φρούτα και λαχανικά είναι αντιοξειδωτικά που, εκτός από τη βελτίωση του ανοσοποιητικού μας συστήματος, συμβάλλουν στο δικό μας δέρμα Αποκτήστε ένα χρυσό τόνο.

Ως μέρος των πειραμάτων του, Στέφαν και οι συνάδελφοί τους χρησιμοποίησαν λογισμικό ηλεκτρονικού υπολογιστή για να χειριστούν το χρώμα του δέρματος στις φωτογραφίες των μισών εκατοντάδων προσώπων και ζήτησαν από τους συμμετέχοντες τα πρόσωπα που φαίνονταν υγιέστερα, εκείνα των οποίων το χρώμα ενισχύθηκε από τον ήλιο ή εκείνα που έδειξαν την επίδραση το καροτενοειδή . Όλοι επέλεξαν τη δεύτερη επιλογή.

Η μελέτη είναι επίσης πρωτοπόρος στην εμφάνιση ορισμένων ομοιότητες μεταξύ των ανθρώπων και ορισμένων ειδών πουλιών των οποίων τα αρσενικά εμφανίζουν λαμπερό κίτρινο τόνο στα φτερά τους που δείχνουν ότι είναι πολύ υγιείς. Το φωτεινότερο κίτρινο φτέρωμα του οφείλεται στην πρόσληψη του αντιοξειδωτικά , Εξηγεί ο Stephen, τόσο μεγαλύτερη είναι η γονιμότητά σας και τόσο ισχυρότερο είναι το ανοσοποιητικό σας σύστημα:

"Η έρευνά μας δείχνει ότι ο χρωματισμός του καροτενοειδή στο ανθρώπινο δέρμα είναι μια παρόμοια προειδοποίηση για την υγεία και γονιμότητα . Η εξέλιξη ευνοεί τα άτομα που ζευγαρώνουν με πιο υγιή άτομα, τόνισε ο Stephen. " Με πληροφορίες από www.muyinteresante.com

Βίντεο Ιατρικής: 30 полезных автотоваров с Aliexpress, которые упростят жизнь любому автовладельцу / Алиэкспресс 2019 (Απρίλιος 2024).