Αυτή είναι η καλύτερη στιγμή για να σας ζυγίσει!

• Απρίλιος 29, 2024

Σίγουρα σας έχει συμβεί ποτέ ότι όταν ζυγίζετε τον εαυτό σας σε διαφορετικές χρονικές στιγμές το βάρος σας αλλάζει. Ξέρεις πραγματικά τι είναι η καλύτερη στιγμή για να σας ζυγίσει ?

Πολλοί παράγοντες επηρεάζουν όταν ζυγίζουμε τους εαυτούς μας και ένα από αυτά είναι το χρονοδιάγραμμα. Όταν ζυγίζουμε τον εαυτό μας το απόγευμα ή το βράδυ είναι πιθανό ότι η κλίμακα σηματοδοτεί περισσότερο βάρος παρά το πρωί.

Μπορείτε επίσης να δείτε: Πώς να χάσετε βάρος σε ένα μήνα;

Αυτό οφείλεται στις δραστηριότητες που πραγματοποιήσαμε κατά τη διάρκεια της ημέρας καθώς και σε ό, τι έχουμε πάρει για τρόφιμα και ποτά.

Ο καλύτερος χρόνος για να σας ζυγίσει είναι το πρωί , όταν δεν έχουμε φάει κανένα φαγητό και με κενή κύστη. Με αυτόν τον τρόπο έχετε πιο ακριβές αποτέλεσμα.

Βίντεο Ιατρικής: Οι 10 μεγαλύτερες σε ηλικία μητέρες! - Τα Καλύτερα Top10 (Απρίλιος 2024).