• Ενδέχεται 8, 2024

Θεωρήσατε ότι η διακοπή στην παραλία ήταν πρόσχημα για να σταματήσετε να ασκείτε; Είσαι πολύ λάθος, υπάρχουν εύκολη ασκήσεις στην παραλία τα οποία είναι πολύ αποτελεσματικά και διασκεδαστικά.

Με αυτόν τον τρόπο, όχι μόνο αισθάνεστε πιο ευτυχισμένοι και πιο χαλαροί, αλλά και καίτε λίπος και τόνωση το σώμα σας σε ένα όμορφο και εμπνευσμένο περιβάλλον.

Επίσης, στην άμμο έχετε ένα καλύτερο μαξιλάρι και μεγαλύτερη υποστήριξη στο αρθρώσεις , ώστε να αποφύγετε τραυματισμούς στο σώμα σας, στο σημείο συνέντευξη για την GetQoralHealth, Keiji Yoshiki, προπονητή lifestyle fitness.

Ευθυμία, το μόνο που χρειάζεται άσκηση στην παραλία Πρόκειται για παπούτσια για την παραλία ή για τένις που ταιριάζουν στο είδος του αποτυπώματος.

Για να το δώσω!

Τραβήξτε ή πεζοπορίστε στην άμμο

Βίντεο Ιατρικής: Μιχάλης Χατζηγιάννης Feat. Θανάσης Αλευράς - Σαϊτιά - Official Audio Release (Ενδέχεται 2024).