Το Torticollis αυξάνεται με τη χρήση συσκευών gadget

• Ενδέχεται 6, 2024

Πρόσφατη έρευνα του Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ , υποδηλώνει ότι αναπτύσσεται η θέση του σώματος των χρηστών των συσκευών, όπως τα tablet, τα έξυπνα τηλέφωνα κλπ πόνο στον αυχένα που συνοδεύεται από την αδυναμία να γυρίσει και να μετακινήσει το κεφάλι. Αυτό το συστολή Μπορεί επίσης να ακτινοβολεί στους ώμους.

Τα gadgets πωλούνται γενικά ως ελαφρά και εύχρηστα προϊόντα, ωστόσο η χρήση τους συνοδεύεται από κακές στάσεις που ενθαρρύνουν την ανάπτυξη torticollis , σε σύγκριση με τους κλασσικούς υπολογιστές.

Τα κύρια συμπτώματα του torticollis είναι: ο πόνος του μυς του λαιμού και της πλάτης, στρίψιμο του αυχένα και απόκλιση του πηγουνιού.

Torticollis μπορεί να ανακουφιστεί από την εφαρμογή της θερμότητας, έλξης του αυχενική στήλη l; Τα μασάζ μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου. Οι ασκήσεις που εκτείνονται και η χρήση ενός περιλαίμιου μπορεί να βοηθήσει με το μυϊκοί σπασμοί.

Στο παρακάτω βίντεο συνιστώνται τα καλύτερα μέτρα για την ανακούφιση του torticollis :

Το καλύτερο για να αποτρέψετε torticollis είναι η χρήση αυτών των νέων τεχνολογιών με υποστηρίγματα ή η τοποθέτηση των συσκευών σε τραπέζι, η οποία αποφεύγει να έχει πολύ χαμηλή οπτική γωνία.

Ακολουθήστε μας στο @GetQoralHealth και GetQoralHealth στο Facebook

Βίντεο Ιατρικής: Gonstead Chiropractic for Acute Torticollis 2015 (Ενδέχεται 2024).