5 αιτίες μιας βαρετής σχέσης

• Απρίλιος 26, 2024

Μια σταθερή και ευτυχισμένη σχέση δεν είναι κάτι απλό, αλλά ένα κλειδί για να τους κάνουμε να δουλέψουν είναι να σέβονται τις θέσεις του άλλου και να μαθαίνουν από καιρό σε καιρό να βάλουμε τον εαυτό τους στη θέση τους. Ωστόσο, τα πράγματα δεν πάνε πάντα όπως θέλουμε, ούτε είναι για την έλλειψη αγάπης, αλλά μερικές φορές μπορείτε απλά να έχετε μια βαρετή σχέση.

Σε ζευγάρια που έχουν ζήσει μαζί για κάποιο χρονικό διάστημα, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα ότι η ρουτίνα και η μονοτονία του καθιερωμένου ωθήσουν τη συνύπαρξη προς μια αδράνεια χωρίς εκπλήξεις, με αποτέλεσμα μια βαρετή σχέση.

Εάν θέλετε να πολεμήσετε μια βαρετή σχέση, πρώτα απ 'όλα είναι σημαντικό να σκέφτονται και οι δύο μαζί και ξεχωριστά αν θέλουν να διασώσουν την κατάσταση ή αν είναι καλύτερα να γυρίσετε τη σελίδα.

Σε περίπτωση που αποφασιστεί να συνεχιστεί μαζί, είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε ορισμένους από τους λόγους που δημιουργούν το πρόβλημα, σύμφωνα με το Jessica Schainer, κλινικός εμπειρογνώμονας ψυχολογίας στις σχέσεις , μεταξύ των οποίων:
 

1. Έλλειψη κινήτρων. Είναι η κύρια αιτία μιας βαρετής σχέσης. Αυτό συμβαίνει όταν δεν υπάρχουν πλέον εσωτερικά ή εξωτερικά ερεθίσματα που κατευθύνουν τη σχέση προς οποιοδήποτε έργο στο σύνολό του.
 

2. Ατομικά συμφέροντα. Είναι πιθανό ότι ένα ή και τα δύο από αυτά μπορεί να πάρει προηγούμενα χόμπι και συμφέροντα ή ότι τα προσωπικά τους έργα είναι τόσο διαφορετικά ώστε να μην τους επιτρέπουν να χτίσουν μαζί.
 

3. Έλλειψη επικοινωνίας. Η απουσία και η έλλειψη προσοχής, ακόμη και όταν υπάρχει, καταστρέφει τη συνύπαρξη. Τα αμοιβαία συμφέροντα, καθώς και τα συναισθήματα και τα συναισθήματα που τους συνδέουν, πρέπει να είναι προνομιακά να επανασυνδέσουν τον δεσμό.
 

4. Έλλειψη λεπτομερειών. Σύμφωνα με τους εμπειρογνώμονες της Ίδρυμα Eduardo Punset , με την πάροδο του χρόνου, τα ζευγάρια χάνουν καλές συνήθειες, σταματούν να θεραπεύουν καλά και παραμελούν τις λεπτομέρειες που μπορούν να διατηρήσουν ζωντανή την ψευδαίσθηση και το πάθος, που οδηγεί σε ρουτίνα και έλλειψη προσδοκιών για το άλλο.
 

5. Σφάλματα και δυσαρέσκεια. Όταν η δυσαρέσκεια έρχεται στη ζωή μας, τότε οι αμφιβολίες για το ζευγάρι, για τη συνέχεια του ίδιου, για ολόκληρη τη ζωή μας με αυτό το άλλο ειδικό πρόσωπο, και αρχίζουμε να το κατηγορούμε για το πόσο κακό αισθανόμαστε.

Η επίλυση αυτής της κατάστασης δεν είναι τόσο δύσκολη, αλλά απαιτεί προσπάθεια, όπως εξηγείται Charlote Shoup Olsen, ειδικός σχέσεων στο Πανεπιστήμιο του Κάνσας , "Είναι απαραίτητο να επενδύσετε τουλάχιστον 15 λεπτά την ημέρα για να βελτιώσετε τη σχέση σας με τον σύντροφό σας, έτσι ώστε να χτυπάτε την πλήξη και κάθε άλλο εμπόδιο είναι θέμα ομαδικής εργασίας κάθε μέρα".

Επιπλέον, σύμφωνα με τον ψυχολόγο, τα τρία πρώτα χρόνια του γάμου και τα επτά χρόνια της θρησκείας είναι οι δύο βασικές περίοδοι στις οποίες μια σχέση μπορεί να αντιμετωπίσει δυσκολίες, οπότε αν κατορθώσουν να πάνε μαζί πάντα προς τα εμπρός, μπορούν να γίνουν ζευγάρι σταθερή, σταθερή και με καλή συνύπαρξη.

Βίντεο Ιατρικής: The power of vulnerability | Brené Brown (Απρίλιος 2024).