5 συναισθηματικά οφέλη της χρωμοθεραπείας

• Απρίλιος 30, 2024

Το χρώματα , ως θεραπευτικά εργαλεία, έχουν το τεράστιο πλεονέκτημα ότι μπορούμε να τα χρησιμοποιήσουμε στην καθημερινή ζωή για να ευνοήσουμε ευημερία ή την ανάκτηση της υγείας. Κάποιοι λένε ότι το πορτοκαλί χρώμα είναι σαφώς ενεργό, ενώ το κίτρινο σχετίζεται με τη μνήμη, τη μάθηση, την προσοχή και την ευφυΐα.

Άλλοι επισημαίνουν ότι το πράσινο μας κρατά σε επαφή με το περιβάλλον και τη φύση, αλλά είναι επίσης καλό ενάντια άγχος και το εξάντληση . Είναι γεγονός ότι όλα όσα μας περιβάλλουν επηρεάζουν την υγεία μας. Το φαγητό που τρώμε, τον αέρα που αναπνέουμε ή τα χρώματα που βλέπουμε, είναι η περίπτωση χρωμοθεραπεία , τεχνική που χρησιμοποιείται για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής μας.

Γνωρίστε τα οφέλη σας

1. Ορμονικές επιδράσεις . Η τρέχουσα επιστημονική θεωρία του χρωμοθεραπεία βασίζεται στη δράση του φωτός στον επιγονικό αδένα, η οποία διεγείρει ή αναστέλλει την έκκριση ορισμένων ορμονών και νευροδιαβιβαστές . Ο μηχανισμός αυτός εξηγεί τα αποτελέσματα που εμφανίζονται στο αρτηριακή πίεση , τις καρδιακές και αναπνευστικές συχνότητες και την ηλεκτρική δραστηριότητα του εγκεφάλου.

2. Ζεστά και κρύα χρώματα . Αυτά είναι τα κίνητρα και βοηθούν, για παράδειγμα, οι άνθρωποι με κατάθλιψη αντιδραστικό Αντίθετα, τα δροσερά χρώματα χαλαρώνουν και μπορούν να χρησιμοποιηθούν για θεραπεία άγχος ή το υπέρταση .

3. Κατά της εποχικής κατάθλιψης . Η πιο διαδεδομένη θεραπεία είναι αυτή που εκτελείται με λευκό και έντονο φως κατά της εποχικής συναισθηματικής διαταραχής, ενός τύπου κατάθλιψη με μεγαλύτερη συχνότητα στις σκανδιναβικές χώρες, όπου η δόση σαφήνειας μειώνεται κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Ο ίδιος τύπος φωτός χρησιμοποιείται πριν από την ανορεξία και το νευρική βουλιμία , το αϋπνία και τα ναρκωτικά.

4. Χρώματα για το μωρό . Μια άλλη κοινή αντιμετώπιση είναι αυτή του νεογνικός ίκτερος με μπλε φως. Στην περίπτωση αυτή, η αποδοτικότητα βασίζεται στην ικανότητα του φωτός να αποσυνθέτει το χολερυθρίνη, ένα μεταβολικό προϊόν που βαφίζει το κίτρινο δέρμα και ότι σε υπερβολικές δόσεις μπορεί να βλάψει τον εγκέφαλο. Όλα τα νοσοκομεία έχουν τώρα ένα λίκνο φωτός για την επίλυση ενός προβλήματος το οποίο πριν από μερικά χρόνια αντιμετωπίστηκε με επικίνδυνες μεταγγίσεις αίματος.

5. Το κόκκινο χρώμα, καλό για τα πάντα . Αυτός ο τύπος φωτός είναι αποτελεσματικός στη θεραπεία του δυσκοιλιότητα ή την επούλωση των πληγών. Οι αθλητές της Elite το χρησιμοποιούν για να βελτιώσουν την απόδοσή τους: αυξάνει τη μυϊκή ηλεκτρική δραστηριότητα κατά 6%. Αυτή η ιδιότητα του κόκκινου φωτός διερευνάται από τη NASA επειδή μπορεί να είναι χρήσιμο να διατηρηθεί η μυϊκή μάζα των αστροναυτών.

Όπως θα δείτε αυτή η τεχνική είναι επωφελής για τη βελτίωση όχι μόνο της διάθεσής σας, αλλά της ποιότητας για τη βελτιστοποίηση της ποιότητας ζωής σας. Θυμηθείτε ότι χρειάζεται πολλή επιμονή και αφοσίωση για να επιτευχθούν τα επιθυμητά αποτελέσματα. Δοκιμάστε το!

Βίντεο Ιατρικής: Raw Food Advantages | Χορτοφαγική Ωμοφαγία & πλεονεκτήματα (Απρίλιος 2024).