• Απρίλιος 29, 2024

Αν συμβεί γυναίκα καρκίνο μαστού, Έχοντας μεγάλα στήθη και καθιστική διαβίωση θα μπορούσε να αυξήσει τον κίνδυνο να πεθάνει από τη νόσο.

Οι ειδικοί γνωρίζουν από καιρό ότι είναι ενεργά μειώνει τον κίνδυνο σύναψης συμβάσεων καρκίνου του μαστού σε περίπου 25%. Ωστόσο, η νέα μελέτη παρατήρησε πως τόσο η άσκηση όσο και το μέγεθος του μαστού θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν για την πρόβλεψη του επιπέδου επιβίωσης σε περίπτωση καρκίνου του μαστού, δήλωσε ο ερευνητής της μελέτης. Paul Williams, επιστήμονας στο Εθνικό Εργαστήριο του Lawrence Berkeley, Berkeley, Καλιφόρνια .

Ο Williams διαπίστωσε ότι ο κίνδυνος να πεθάνει από καρκίνου του μαστού μειώθηκε κατά περίπου 40% για τις γυναίκες που ήταν σωματικά δραστήριες, σε σύγκριση με εκείνες που δεν συμμορφώθηκαν με τις κατευθυντήριες γραμμές της άσκηση . Η μελέτη εμφανίστηκε στην ηλεκτρονική έκδοση του περιοδικού του Δεκεμβρίου PLoS One.
 

Πώς επηρεάζει το μέγεθος ...

Για να πραγματοποιήσει τη μελέτη, ο Ουίλιαμς και η ομάδα της παρακολούθησαν σχεδόν 80.000 γυναίκες για 11 χρόνια. Όλοι συμμετείχαν σε εθνικές μελέτες σχετικά με την υγεία του δρομείς και περιπατητές. Περίπου 33.000 από τις γυναίκες ήταν περιπατητές και περίπου 46.000 ήταν δρομείς.

Μέχρι τη στιγμή που μπήκαν στη μελέτη, καμία από τις γυναίκες δεν είχε διαγνωστεί καρκίνου του μαστού Όλοι ανέφεραν τις αποστάσεις που περπάτησαν ή έτρεχαν κάθε εβδομάδα, εκτός από το μέγεθος του σουτιέν και του βάρους και του σώμα σώματος.

Αυτά που συμμορφώθηκαν με τις ισχύουσες κατευθυντήριες γραμμές της άσκηση Ήταν περίπου 42% λιγότερο πιθανό να πεθάνουν από καρκίνο του μαστού από όσους δεν το έκαναν. Αυτές οι οδηγίες συνιστούν δυόμισι ώρες μέτριας δραστηριότητας, μία ώρα και 15 λεπτά έντονη δραστηριότητα ή ένα ισοδύναμο συνδυασμό κατά τη διάρκεια της εβδομάδας.

Το ποσό της άσκησης που διαπίστωσαν ότι προστατεύονται καρκίνου του μαστού ήταν: περπατήστε βιαστικά περίπου 7 μίλια (περίπου 11,25 χλμ) ή τρέξτε σχεδόν 5 μίλια (περίπου 8 χλμ.) την εβδομάδα. Οι γυναίκες με λίγο διαθέσιμο χρόνο μπορεί να επιλέξουν να τρέξουν αντί για περπάτημα, είπε ο Williams.

Στη μελέτη διαπιστώθηκε ότι οι γυναίκες με ένα κύπελλο μεγέθους C είχαν 4 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο να πεθάνουν καρκίνου του μαστού ότι εκείνοι που είχαν ένα φλιτζάνι μεγέθους Α. Εκείνοι που είχαν ένα φλιτζάνι μεγέθους D, ή μεγαλύτερο, είχαν κίνδυνο σχεδόν 5 φορές υψηλότερο από εκείνους μεγέθους Α.

Έχουν υψηλότερα επίπεδα οιστρογόνο είναι ένας γνωστός παράγοντας κινδύνου για τον καρκίνο του μαστού, είπε ο Williams. Έχει αποδειχθεί ότι οι γυναίκες με μεγαλύτερα στήθη έχουν υψηλότερα επίπεδα οιστρογόνου από τις γυναίκες με μεγαλύτερα στήθη. στήθη μικρότερα, αν έχουν μια στενή μέση, αλλά όχι εάν έχουν μια ευρύτερη μέση, είπε. Είναι πιο πιθανό οι γυναίκες που είναι ενεργά έχουν μια στενή μέση από τα καθιστικά.

Άλλες υγιείς συνήθειες που θα μπορούσαν να μειώσουν τον κίνδυνο καρκίνου είναι η διατήρηση ενός σωματικού βάρους υγιεινά και να περιορίσετε τα αλκοολούχα ποτά σε μία ή λιγότερη ημέρα.

Βίντεο Ιατρικής: ΠΡΩΙΝΟ MOU Το μέγεθος και πως επηρεάζει το σεξ ΜΕΡΟΣ Α (Απρίλιος 2024).