5 συμβουλές για να φορέσετε τα τακούνια

• Ενδέχεται 17, 2024

Τα υψηλά παπούτσια είναι η επιτομή της θηλυκότητας, ικανή να κάνει τα πόδια μας να φαίνονται πολύ λεπτότερα και μακρύτερα, ωστόσο είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να φορούν τα τακούνια και να μην βλάψουμε στην προσπάθεια.

Ως εκ τούτου, παρουσιάζουμε μερικές πολύ απλές συμβουλές που μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά όταν φοράτε υψηλά παπούτσια. Θυμηθείτε ότι η πρακτική είναι τέλεια και χρειάζεται χρόνος και υπομονή:

1. Ψάξτε για παπούτσια που έχουν μια πλατφόρμα από τα δάχτυλα, μπορεί να φαίνονται λίγο υψηλότερα, αλλά στην πραγματικότητα κάνουν πιο εύκολο το περπάτημα.

2. Αν πρόκειται να αρχίσετε να φοράτε τακούνια, αρχίστε να χρησιμοποιείτε ύψος 5 έως 7 cm. Είναι αρκετά ψηλά για να αρχίσουν να συνηθίζουν τα πόδια σας, αλλά όχι τόσο ψηλά ώστε να τεθείς σε κίνδυνο.

3. Πάρτε μικρά βήματα. Μην προσπαθείτε να πάτε με την ίδια ταχύτητα όπως όταν μπαίνετε διαμερίσματα ή τένις, θα κουραστείτε και ίσως τα πόδια σας να αρχίσουν να βλάπτουν.

4. Αν τα παπούτσια σας είναι ομαλά και ολισθηρά, μπορείτε να κάνετε δύο πράγματα: ξύστε τη σόλα απέναντι από την άσφαλτο για να φορέσετε λίγο ή να αγοράσετε ένα είδος πέλματος που εμποδίζει το παπούτσι να γλιστράει.

5. Εάν γνωρίζετε ότι πρόκειται να περάσετε πολύ χρόνο, αγοράστε τα πρότυπα γέλης και τα βάλτε στα παπούτσια σας.

Κανονικά οι γυναίκες που φορούν παπούτσια με πολύ ψηλά τακούνια καταλήγουν να αναπτύσσουν έναν ατελείωτο αριθμό διαταραχών που καταλήγουν σε πόνο, όχι μόνο στα πόδια, αλλά σε περιοχές όπως η σπονδυλική στήλη ή τα πόδια.

Στα τακούνια είναι σημαντικό να διατηρήσουμε το σωστό ποσοστό και να μην υπερβούμε τη χρήση ή το ύψος τους, διότι πάρα πολλά χρόνια κατάχρησης του σώματος με αυτό τον τρόπο μπορεί να πάρει το φόρο του.

Επομένως, αναζητήστε πλατεία και φαρδιά τακούνια. Δεν είναι μόνο μια μεγάλη τάση, είναι επίσης ευκολότερη στη χρήση λόγω της ασφάλειας που παρέχουν όταν κάνουν το βήμα.

Βίντεο Ιατρικής: Η Michelle Phan σας δείχνει πως να περπατήσετε σε τακούνια (Ενδέχεται 2024).