• Απρίλιος 27, 2024

Πόσες ώρες την εβδομάδα αφιερώνετε στην εργασία σας; Ένα άτομο που εργάζεται περισσότερες από 50 ώρες την εβδομάδα θεωρείται εργοδοτική και είναι ευκολότερο να παρουσιάσει κάποιες συνέπειες της εργασιομανίας στην υγεία του.

Σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε από την OCCMundial , ο ηγέτης στην αναζήτηση της απασχόλησης στο διαδίκτυο, το 13% των μεξικανών εργαζομένων θεωρούνται εργάτες.

Κατά τη διάρκεια της μελέτης είναι λεπτομερές ότι οι νέες τεχνολογίες, η παγκοσμιοποίηση και οι εργασιακές πιέσεις ενθαρρύνουν την απώλεια της γραμμής ανάμεσα στην προσωπική ζωή και την εργασία.

Για το λόγο αυτό, οι άνθρωποι συνήθως εργάζονται σπίτι δύο φορές την εβδομάδα, αφιερώνουν λίγες ώρες από τις ημέρες ανάπαυσης για να απελευθερώσουν κάποια εκκρεμότητες ή να γνωρίζουν μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.

Εθισμός που μειώνει την ευημερία

Από την άλλη πλευρά, η έρευνα του Κρατικό Πανεπιστήμιο του Κάνσας υποδηλώνει ότι ο εθισμός στην εργασία μειώνει τη σωματική και πνευματική ευεξία, καθώς αυτές οι πτυχές δεν αποτελούν προτεραιότητα για τους εργάτες.

Οι επιστήμονες τονίζουν ότι η παράλειψη γευμάτων λόγω υπερβολικής εργασίας και έλλειψης ανάπαυσης επηρεάζει αρνητικά την υγεία των ανθρώπων, επομένως καταγράφουν κατάθλιψη, κακές συνήθειες, αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων και διαβήτη.

Επιπλέον, προωθεί την αύξηση του σωματικού βάρους, την υψηλή αρτηριακή πίεση, το άγχος και το διαζύγιο. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να αφήσετε το γραφείο και να αφιερώσετε χρόνο για να ξεκουραστείτε, να καθαρίσετε το μυαλό σας και να επαναφορτίσετε την ενέργειά σας.

Με αυτόν τον τρόπο όχι μόνο θα αυξήσετε την ευημερία σας, θα έχετε καλύτερη ποιότητα ζωής, αλλά θα αυξήσετε την παραγωγικότητά σας και θα απολαύσετε περισσότερο την εργασία σας. Και εσείς, είστε μέρος των στατιστικών στοιχείων;

Βίντεο Ιατρικής: En quoi la première guerre de l'opium est-elle mercantile ? [QdH#11] (Απρίλιος 2024).