Το 50% αυτών που υποφέρουν από καρδιακή προσβολή χάνουν τη ζωή τους

• Απρίλιος 26, 2024

Σύμφωνα με César Rodríguez , πρόεδρος της Λατινοαμερικανικού Συμβουλίου Καρδιαγγειακής Φροντίδας , περίπου το 50% των ανθρώπων που πάσχουν α καρδιακή προσβολή Χάνουν τη ζωή τους πριν φτάσουν στο νοσοκομείο.

Η κατάσταση αυτή αποτελεί την πρώτη αιτία θανάτου στο Μεξικό και οι κύριοι παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξή της είναι:

1. Γήρας (άνω των 65 ετών)
2. Αρσενικό σεξ
3. Ιστορικό με διαβήτη ή να ζήσουν με αυτήν την ασθένεια
4. Υψηλή αρτηριακή πίεση
5. Το κάπνισμα
6. Έχετε ένα δίαιτα πλούσια σε λίπος
7. Χοληστερόλη και / ή τριγλυκερίδια ανυψωμένο
8. Νεφρικά προβλήματα

Rodríguez Gilabert, επιβεβαιώνει ότι τις περισσότερες φορές, το καρδιακή προσβολή Παρουσιάζει χωρίς συμπτώματα, αλλά διευκρίνισε ότι η συχνότερη είναι αυτή του θωρακικού πόνου. Σε αυτή την περίπτωση, η δυσφορία αντιμετωπίζεται μόνο σε ένα μέρος του σώματος και μπορεί να εξαπλωθεί από το στήθος στα χέρια, τον ώμο, το λαιμό, τα δόντια, τη γνάθο, την κοιλιακή περιοχή ή την πλάτη.

Μπορείτε επίσης να αντιληφθείτε αισθήσεις όπως: δυσπεψία , κάτι βαρύ στο στήθος. Ο πόνος συνήθως διαρκεί περισσότερο από 20 λεπτά.

Από την άποψη αυτή, οι εμπειρογνώμονες της Ισπανικό Ίδρυμα Καρδιάς , σας μιλούν για τις τεχνικές για να ξεπεράσετε ένα καρδιακή προσβολή και βελτίωση της ποιότητας ζωής των ασθενών:

Μια άλλη σύσταση είναι να έχετε ένα ισορροπημένη διατροφή : μειωμένο σε λίπος και υδατάνθρακες, πρακτική, τουλάχιστον, 30 λεπτάάσκηση ημέρα και να πάρει τη ζωή πιο ελαφριά (έλεγχος σας άγχος) , έτσι ώστε οι τεχνικές του διαλογισμό και γιόγκα , είναι πολύ αποτελεσματικές.

Τι κάνεις για να βελτιώσεις την ποιότητα ζωής σου;