7 συμβουλές για να φροντίσετε το νεφρό σας

• Ενδέχεται 3, 2024

Αυτή η 10η Μαρτίου μνημονεύει το Παγκόσμια Ημέρα Νεφρού , το σώμα που είναι υπεύθυνο για το φιλτράρισμα και την αποτοξίνωση του σώματος, μέσω των ούρων. Ωστόσο, μερικές φορές αυτή η σωστή περιοχή του σώματος δεν δίνεται σωστή προσοχή, δεδομένου ότι η υγεία του νεφρικό μειώνεται με την υπερβολική κατανάλωση λιπαρά , το κάπνισμα και για την κατοχή Υπερβολικό βάρος u Η παχυσαρκία , τι μπορεί να εκραγεί καρκίνο νεφρού .

Σε μια συνέντευξη για GetQoralHealth , ο διευθυντής του Grupo Uroclinic, Carlos Sánchez Moreno, Εξηγεί τα χαρακτηριστικά και τη διάγνωση του πραγματικού καρκίνου:

Σε συνέντευξη τύπου, ο γιατρός Juan Alejandro Silva , επικεφαλής της ογκολογίας Εθνικό ιατρικό κέντρο Siglo XXI , δήλωσε ότι το καρκίνο νεφρού Επηρεάζει το 3% των Μεξικανών: «Είναι πιο συνηθισμένο στους άνδρες, για κάθε 2, 1 γυναίκα υποφέρει και εμφανίζεται σε άτομα άνω των 50 ετών».

Ογκολόγος Silva, διευκρίνισε ότι η καρκίνο νεφρού δεν δημιουργεί συμπτώματα. Όταν υπάρχει πόνος, είναι επειδή ο όγκος βρίσκεται σε πολύ προχωρημένα στάδια, οπότε το κλειδί είναι η πρόληψη, μέσω ενός υπερήχων και τον ετήσιο έλεγχο, για να βεβαιωθείτε ότι όλα τα όργανα σας είναι υγιή.

Με αυτή την έννοια, ο Alejandro Silva έδωσε κάποιες συστάσεις για να φροντίσετε και να προστατέψετε το νεφρό σας:

1. Χάστε βάρος . Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να πάρετε μια ισορροπημένη διατροφή και να διατηρήσετε το φυσιολογικό σας βάρος. Αν είσαι άνδρας, η μέση σου θα πρέπει να μετρά λιγότερο από 90 εκατοστά και αν είσαι γυναίκα, λιγότερο από 80
2. Σταματήστε το κάπνισμα
3. Έχετε μια ενεργό ζωή, δηλαδή, να ασκήσει κάποιο άθλημα σε τακτική βάση
4. Μειώστε την πρόσληψή σας νατρίου
5. Καταναλώστε αναλγητικά , μόνο με ιατρική συνταγή, καθώς η υπέρβαση αυτών, βλάπτει την υγεία σας
6. Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν αισθάνεστε συνεχείς πόνοι στη μία πλευρά του σώματός σας
7. Μια προειδοποίηση είναι ότι όταν ουρείτε, αίμα

Ο επικεφαλής της ογκολογίας του Εθνικού Ιατρικού Κέντρου Siglo XXI, δήλωσε ότι είναι κοινός ο όγκος των νεφρών να είναι μεγαλύτερος από 12 εκατοστά. Τείνει να μολύνει άλλες περιοχές του σώματος, όπως ο πνεύμονας, τα οστά, οι λεμφαδένες, ο εγκέφαλος, το ήπαρ, μεταξύ άλλων, που παράγει μια μετάσταση στο σώμα:

Msgstr "Το μήνυμα είναι καθαρό. Αυτό που πρέπει να στοιχηματίζουμε είναι η πρόληψη. Είναι α καρκίνου ότι κάθε μέρα γίνεται ισχυρότερη. Εργαζόμαστε ετησίως 100 ασθενείς στο νοσοκομείο και το 30% αυτών φθάνουν σε κρίσιμα στάδια ».